robby
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postato il 31/01/2006 alle 14:58 |
e poi ovviamente sono attirato da quei 3 km di sterrato che m i hai detto anche tu!!!!
Dopo il colle delle Finestre che ho fatto l'anno scorso, le salite in sterrato mi attizzano da paura....anzi se non hai fatto il Colle delle Finestre ti invito a provarlo!!!
E' una sensazione unica ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 01/02/2006 alle 09:40 |
Originariamente inviato da robby
Caro Prof so che la salita dal versante di Prato è la più bella in assoluto, ma ho intenzione di fare la Salita da bormio perchè l'ho fatta una sola volta 6 anni fa e non me la ricordo bene e poi salire dalla parte svizzera perchè non l'ho mai fatta e mi hanno detto che è spettacolare!!!!
colgo l'occasione per invitarti... |
Ci son punti dalla parte Svizzera che c'è un pochino da riempirsi le mutande!
Io l'ho fatta in macchina salendo e quando se ne incrociano altre è da panico.
Consiglio per chi lo fa in bici, correte in centro!  ____________________
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stress
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postato il 01/02/2006 alle 16:37 |
Altro giro altra corsa.
Torno da una bella uscita.
Ho seguito i vostri consigli.
Senza forzare e andando con il mio passo ho fatto da solo e nello stesso tempo dell'altra volta gli stessi 32 chilometri (niente salita però , ci ho girato intorno).
Niente ciclocomputer con preoccupazioni di medie e niente crampi.
Solo le stradre sono ancora un po schifose (neve, acqua, palta, rami rotti, ecc).
Le gambe stanno benissimo come tutto il resto del corpo.
E andiamo avanti così.
 ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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robby
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postato il 01/02/2006 alle 17:33 |
bravo stress....
dai che ci si va a fare un bel giro insieme con un po allenamento ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
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Ottavio
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postato il 01/02/2006 alle 17:46 |
Vai Stresssssss!!!!!
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robby
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postato il 01/02/2006 alle 17:54 |
Originariamente inviato da WebmasterNSFC
Originariamente inviato da robby
Caro Prof so che la salita dal versante di Prato è la più bella in assoluto, ma ho intenzione di fare la Salita da bormio perchè l'ho fatta una sola volta 6 anni fa e non me la ricordo bene e poi salire dalla parte svizzera perchè non l'ho mai fatta e mi hanno detto che è spettacolare!!!!
colgo l'occasione per invitarti... |
Ci son punti dalla parte Svizzera che c'è un pochino da riempirsi le mutande!
Io l'ho fatta in macchina salendo e quando se ne incrociano altre è da panico.
Consiglio per chi lo fa in bici, correte in centro! |
Stesso consiglio per il clle delle finestre!!!!
Anche quello è da paura anche se non ci sono grossi strpiombi ma amche lì è necessario assolutamente stare al centro!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
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DeLorean
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postato il 01/02/2006 alle 18:04 |
Bravo stress continua così...vedrai piano piano i risultati arriveranno
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DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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Stella alpina
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postato il 03/02/2006 alle 11:29 |
Originariamente inviato da robby
Caro Prof so che la salita dal versante di Prato è la più bella in assoluto, ma ho intenzione di fare la Salita da bormio perchè l'ho fatta una sola volta 6 anni fa e non me la ricordo bene e poi salire dalla parte svizzera perchè non l'ho mai fatta e mi hanno detto che è spettacolare!!!!
colgo l'occasione per invitarti... |
da Prato:
da Bormio:
 [Modificato il 03/02/2006 alle 11:55 by Stella alpina]
____________________
"...poi Dio creò la biciletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'ardito itinerario della vita ..." (monumento al Ghisallo)
L’orizzonte era fatto di monti
che guardavano in fondo la valle.
S'ergevano austeri e inviolati
al cuore d'un credo
provato dal non lontano
ricordo d'una immane prova di vita.... (L'Angelo della Montagna - Morris)
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robby
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postato il 03/02/2006 alle 11:33 |
Stella, non si vede quello da Prato......
Hai fatto bene a postare le foto dei versanti,ma anche se da bormio non lo ricordo troppo bene ho delle immagini e dei ricordi ben impressi spettacolari, non è che puoi postare qualche bella immagine del lato svizzero (UMBRAIL PASS) così comincia a venirmi l'acquolina in bocca.... ____________________
EROE DEL GAVIA
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 03/02/2006 alle 11:50 |
Stella, a dire il vero io non vedo nessuna delle due 
Secondo me dovresti pubblicarle da uno spazio pubblico, tipo www.imageshack.us, perchè altrimenti, come hai fatto ora, non tutti possono vederle senza un profilo MSN.
Ciauzzz ____________________
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robby
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postato il 03/02/2006 alle 11:53 |
| hai ragione andre, all'inizio si vedeva solo quella di Bormio ma ora non si vede nessuna delle 2 ____________________
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Stella alpina
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postato il 03/02/2006 alle 11:57 |
Così si vedomo?
E' stata dura ma ce l'ho fatta!  ... a inserire le immagini!
Robby, dal versante svizzero non ho foto ... non l'ho mai fatto!
ciao
Cri ____________________
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stress
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postato il 03/02/2006 alle 12:12 |
Umbrail pass o Giogo di Santa Maria:
Parte sterrata:
Per altre foto e informazioni sulla salita e sulle altre della Valtellina vai qui: http://www.bormioonline.it/it/bormio/passi/?k=214&p=2221 [Modificato il 11/02/2006 alle 06:19 by Admin]
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IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
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L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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robby
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postato il 03/02/2006 alle 12:12 |
| Brava Stella, ora si vedono bene, se ho un attimo vedo se riesco io a prendere qualche immagine.......... ____________________
EROE DEL GAVIA
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Non registrato
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postato il 03/02/2006 alle 12:13 |
| Io ne ho dalla parte svizzera...ma non qui! ____________________
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robby
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postato il 03/02/2006 alle 12:37 |
solito immenso stress!!!!!!!!!!!
quest'estate vedrò di fare qualche foto anche io ____________________
EROE DEL GAVIA
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droppy
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postato il 03/02/2006 alle 13:04 |
io sono della provincia di savona e Approfittando delle bellissime giornate di questi giorni, ieri sono uscito per farmi un bel giretto 60/70 km e giunto a savona o voluto tentare la salita di naso di gatto che arriva sino a 800m circa.
il 2 febbraio non avrei mai pensato di poterla fare ma la temperatura era quasi primaverile e anche con i pantaloncini corti e i guantini estivi sono salito e sceso tranquillamente.
il mio record di salita e 36/37 minuti e ieri nonostante che come tutti non sia al top e i 3 kg in + sono salito in 41 minuti, ho fatto una fatica bestiale ma pensavo peggio.
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robby
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postato il 03/02/2006 alle 13:26 |
pantaloncini corti e guantini estivi!!!!!!!!
CHE INVIDIA!!!!
io domani mattina mi faccio una 90ina di km con una salita panoramica sul lago di Garda, quello di serniga detta anche san michele (la fanno sempre al brixia Tour, ma non la farò da quel versante, ma da quello che la corsa di solito affronta in discesa) ed una buona 20ina di km di saliscendi in valtenesi per poi ritornare a Brescia....ma altro che pantaloncini corti!!!!
Anche se non fa freddo come dieci giorni fa, ma la mattina siamo sempre intorno allo 0!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
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alt-os
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postato il 03/02/2006 alle 15:00 |
Mi sono fatto (stupidamente) male -.-
Ho fatto 3 chilometri a piedi con una scarpa allacciata male, e mi sono procurato una vescica sul tallone.
Saltano cosi gli allenamenti di domani e domenica, e per di piu vengo da una settimana di stop dovuta ad impegni di lavoro a Roma ed a Napoli 
Proprio questa settimana che il tempo era un po piu bello... sic...
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urgnanese
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 postato il 03/02/2006 alle 15:44 |
ieri 105 km con 2 salitelle..temperatura intorno ai 10 c°. Io ero vestito con il completo invernale e ho fatto + fatica x il caldo ke per la distanza!
forse domani faccio la salita di Selvino e domenica sgambata con la squadra verso la Franciacorta
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DeLorean
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postato il 03/02/2006 alle 17:51 |
Cavolo Robby ma domani non doveva essere la tua prima vera uscita stagionale,l'inizio della preparazione....e ti spari subito 90 km.
Mi sà allora che sono io la pippa che solitamente parto con 35-40 km.
Fai un pò tè,è un mese che esco(ma non avrò fatto più di 600 km)e al massimo ho fatto 60 km...o sono io che non voglio per il momento strafare o (ripeto)sono una vera pippa... ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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stress
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postato il 03/02/2006 alle 18:03 |
Originariamente inviato da DeLorean
... sono io che non voglio per il momento strafare o (ripeto)sono una vera pippa... |
Qualcuno mi ha chiamato???? 
Oggi altri 30 Km di
E andiamo avanti così! [Modificato il 03/02/2006 alle 18:06 by stress]
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
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La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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DeLorean
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postato il 03/02/2006 alle 18:41 |
| Grande Mauro,ormai le tue uscite incominciano farsi regolari ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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andrea81
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postato il 03/02/2006 alle 18:54 |
spero, tra domani e domenica di darci dentro, causa la neve sono due settimane che sto usando solo i rulli...
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thejonny.x
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postato il 04/02/2006 alle 11:03 |
NON CE LA FACCIO PIUUUUUUUU'
VOGLIO PEDALARE PEDALARE E PEDALARE!!!!!
Più leggo le vostre risposte e più mi vien voglia di ricominciare, non ho nemmeno un minuto di tempo perchè sto facendo la 5 superiore serale, qualcuno ha qualche idea per farmi allenare???
Anche io quest'anno sto passando alla bici da corsa. Se ho capito bene voi la chiamate specialissima giusto??? ____________________
ciao da simone o dal jonny
P.S. Se volevo farmi chiamare jhonny lo avrei scritto così!
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DeLorean
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postato il 04/02/2006 alle 14:58 |
Se lavori tutto il giorno e alla sera via a scuola la vedo dura.
Dovrai accontantarti del sabato e domenica
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DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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DeLorean
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postato il 04/02/2006 alle 15:02 |
Dimenticavo:una piccola riflessione,voi non immaginate come invidio tutti gli utenti del forum che abitano in piccole provincie dove il traffico è quasi inesistente.
Voi non potete neanche immaginare cosa voglia dire andare in bicicletta in provincia di milano,e non solo,forse in quasi tutta questa maledetta regione,in cui c'è una densità di veicoli e camion da fare invidia ad un formicaio.
Ogni volta che esco mi faccio i segno della croce(e non credo!!!),per non parlare dello smog che respiro.
Penso che neanche se mi buttassi giù da un ponte rischierei la vita come faccio abitualmente andando in bicicletta.
Per favore aiutatemi....altro che blocco delle auto alla domenica,politiche più drastiche...sono fortunati che non mi butto in politica!!! ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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alt-os
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postato il 04/02/2006 alle 20:55 |
Originariamente inviato da DeLorean
Penso che neanche se mi buttassi giù da un ponte rischierei la vita come faccio abitualmente andando in bicicletta. |
Per cascare nel Lambro? Lasa stà che l'è mej 
Il mio lieve infortunio sembra dare buoni segni... domani potrei uscire per una sgambata (30-40 km a fondo lento, non di piu), anche per provare il nuovo Polar 
Il Vetta che avevo, ha dato qualche problema. E' stato mandato indietro, e la Vetta ha chiesto se preferivamo avere il rimborso. Visto che mezza squadra era con il Vetta, e c'erano un po di Polar CS200-Cad già a disposizione, abbiamo optato per il rimborso e ho passato metà pomeriggio a montare, regolare e sistemare il Polar
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Stella alpina
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postato il 05/02/2006 alle 14:08 |
Oggi prima uscita dell'anno ... una settantina di chilometri .... spettacolare pedealare circondati dai prati innevati!
comunque sono d'accordo con Davidino ... alla faccia del blocco del traffico ... oggi sembrava che c'erano in giro più macchine del solito.
Comunque io esco prevalentemente la domenica mattina e il traffico è molto ridotto rispetto ai giorni in settimana.
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che guardavano in fondo la valle.
S'ergevano austeri e inviolati
al cuore d'un credo
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alt-os
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postato il 05/02/2006 alle 16:24 |
Anche io stamattina ho fatto una sgambata in zona Milano...
ho fatto davvero pochissimo, giusto per scogliere le gambe dopo 2 settimane di stop... una decina di chilometri, a meno di 20 km/h di media, giusto una mezz'oretta.
Eppure non mi è sembrato di vedere poi cosi tante auto... Qualcuno c'era, certo, ma...
Non serve certo contro lo smog, su questo non ci sono dubbi. Ma almeno che rende la pedalata domenicale piu tranquilla, direi che lo si può dire
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Michele83
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postato il 05/02/2006 alle 18:54 |
quest'anno sarei dovuto tornare tra gli under in una squadra ligure ma per mancanza di sponsor è saltato tutto e in 20 siamo rimasti appiedati , dopo una fase di stasi e un po' di demoralizzazione sono finito in una squadra di forli ( Team MG K VIS)molto conosciuta nelle GF,stamane prima corsa a riva ligure ( 120 km ,circa una trentina in salita),la gamba è gia' buona non so ancora il risultato preciso ma sono entrato nei primi 50 ( saremo stati un 1000 partenti ) .... al momento dal 1 gennaio ho 1800 km nelle gambe e tutto procede per il meglio ,sperando di giungere al pieno della forma nelle gare di maggio -giugno, ora sto curando il fondo e i cambi di ritmo sulle salite medio lunghe
sotto sono io in versione 2006,facciamo un po 'di sponsorizzazione e vediamo se ho imparato ad inserire le dannate immagini
 [Modificato il 06/02/2006 alle 22:35 by EugeRambler]
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W00DST0CK76
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postato il 05/02/2006 alle 19:07 |
Io oggi ho fatto 90 Km letteralmente aggrappato al manubrio della bici, ho trovato vento in tutte le direzioni, contrario, a destra, a sinistra, a tre quarti, ma nemmeno un metro col vento a favore. a saperlo prima uscivo zavorrato!
sono tornato a casa con le gambe che facevano "giacomo giacomo"  ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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alt-os
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postato il 05/02/2006 alle 19:23 |
Originariamente inviato da W00DST0CK76
sono tornato a casa con le gambe che facevano "giacomo giacomo" |
Mi chiamavano le tue gambe? O hai un massaggiatore che si chiama Giacomo?
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W00DST0CK76
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postato il 05/02/2006 alle 19:28 |
Originariamente inviato da alt-os
Originariamente inviato da W00DST0CK76
sono tornato a casa con le gambe che facevano "giacomo giacomo" |
Mi chiamavano le tue gambe? O hai un massaggiatore che si chiama Giacomo? |
Forse cercavano te per chiederti di pedalare al posto mio visto che stavo avendo le visioni mistiche ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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alt-os
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postato il 05/02/2006 alle 19:32 |
Originariamente inviato da W00DST0CK76
Forse cercavano te per chiederti di pedalare al posto mio visto che stavo avendo le visioni mistiche |
Io sto rientrando da un infortunio magari martedi, per la prossima uscita
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mbuffon
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postato il 05/02/2006 alle 20:49 |
Allora Michele83 in bocca al lupo per la nuova stagione!
Ho capito male, o farai le granfondo con la MG Kvis?
Io oggi 108 km ma gli ultimi 10 kotta terribile, ma abbiamo tenuto una media strumentale di 32,7
Io ho fatto lo...splendido e alla fine ho pagato il poco allenamento.
Praticamente mi sono ripreso da 5 minuti ____________________
"Nessuno può governare gli altri se prima non sa governare se stesso" (Confucio)
Ciaooooo a tuttiiiii
Massimiliano
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stress
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postato il 05/02/2006 alle 21:23 |
Lenta ma costante progressione.
Oggi 33 km.
13 sono stati con vento contrario.
Mamma mia che fatica sembravo in salita. ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
|
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ProfRoubaix
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postato il 05/02/2006 alle 21:35 |
Vento, ma non ventone.
Freddo, ma non freddone.
Neve, ma con chiazze d'erba qua e là.
Fatica, una faticaccia.
Speriamo che siano state le 2 settimane di sosta ...
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mbuffon
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postato il 05/02/2006 alle 21:44 |
Originariamente inviato da stress
Lenta ma costante progressione.
Oggi 33 km.
13 sono stati con vento contrario.
Mamma mia che fatica sembravo in salita. |
Stress, Complimenti per il tuo impegno.
Ma stai uscendo da solo?
Un pò di compagnia potrebbe aiutarti a farti salire di livello in preparazione. ____________________
"Nessuno può governare gli altri se prima non sa governare se stesso" (Confucio)
Ciaooooo a tuttiiiii
Massimiliano
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stress
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postato il 05/02/2006 alle 22:02 |
Originariamente inviato da mbuffon
Originariamente inviato da stress
Lenta ma costante progressione.
Oggi 33 km.
13 sono stati con vento contrario.
Mamma mia che fatica sembravo in salita. |
Stress, Complimenti per il tuo impegno.
Ma stai uscendo da solo?
Un pò di compagnia potrebbe aiutarti a farti salire di livello in preparazione. |
I primi 15 Km oggi li ho fatti con un compagno, poi lui ha proseguito fino al confine svizzero mentre io sono tornato indietro perchè alle 10,30 avevo impegni.
Mentre tornavo indietro c'era il vento contro.
Qui ci sono moltissime persone che vanno in bici.
Durante il ritorno ne avrò incontrato almeno un centinaio.
Tanti gruppetti di 3/5/8 persone e 3/4 grupponi di oltre 20 persone belli in doppia fila ad oltre 30/35 Kmh.
Ho un conoscente che è nel gruppo di Funtosbike.
Mi ha invitato a uscire con lui ma per il momento sono troppo scarso.
Io mi sto impegnando a fare 3 uscite la settimana di almeno 80 minuti.
Poi, tra 2/3 settimane, aumenterò sia i minuti che i rapporti e di conseguenza i Km.
Dopo potrò aggregarmi a qualche gruppo e fare almeno 2 ore.
E andiamo avanti così. [Modificato il 05/02/2006 alle 22:05 by stress]
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
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La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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mimmo
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postato il 05/02/2006 alle 22:10 |
80km circa, a 34 di media con solo qualche falsopiano, eravamo un gruppo di una trentin, però con i problemi fisici che ho passato ed i pochi km nelle gambe non sono andato male, ah, anche le mie gambe dicevano giacomo giacomo 
Prima gara programmata per l'11 o il 12 Marzo (da decidere).
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 06/02/2006 alle 00:39 |
Via Stress, che vai bene!
I grupponi lasciali andare intanto... ____________________
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ProfRoubaix
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postato il 06/02/2006 alle 09:00 |
Stress, complimenti.
Tante uscite e lo spirito giusto.
Sui gruppi: non la vedo tanto come una scelta "gruppo sì/gruppo no". O meglio: se è per stare con loro a tutti i costi, certamente no. Se riesci a fare con loro qualche km in agilità (magari all'inizio dei loro giri), lasciandoli andare quando necessario, perchè no?
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robby
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postato il 06/02/2006 alle 09:26 |
Originariamente inviato da WebmasterNSFC
Via Stress, che vai bene!
I grupponi lasciali andare intanto... |
Quoto, lascia perdere i grupponi perchè tirano da paura!!!
io sono uscito sia sabaro che domenica ma non ho fatto tanto, due uscite di 50 km, e la gamba non sta per niente bene..... ora rulli almeno 3 volte a settimana e sabato e domenica almeno 150/180 km, così vediamo di trovare una buona forma per il bel tempo che fra poco (sperem) arriverà!!!! ____________________
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urgnanese
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postato il 06/02/2006 alle 10:28 |
io giovedì 100 km.. sabato 90 e ieri 80..
ho le gambe leggermente dure!!!
secondo voi, visto ke domenica faccio la GF Laigueglia, come dovrei allenarmi questa settimana?
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