Vuelta Espana
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postato il 24/01/2006 alle 22:37 |
Originariamente inviato da stress
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Allora sta bici, non mi vuoi dire quanto l'hai pagata?  |
Ma ti ho mandato un mess privato 3 ore fa.
Lo hai ricevuto?
Lo hai letto?
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Mi è arrivato in questo momento! Grassie  |
E' cara?  |
No, ti ho anche risposto via mex privato, comunque non è affatto cara, secondo me hai fatto un buon affare! ____________________
"Se hai la fortuna clamorosa di diventare un cronista di ciclismo, non puoi fare a meno di essere coinvolto, trascinato in una passione infinita, irrinunciabile, che ti segna per sempre" - Pietro Cabras
"C'è una salita? Vai su, arriva in cima, e vedrai che sarai sempre vincitore" - Giordano Cottur
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pedalando
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postato il 24/01/2006 alle 22:41 |
per il freddo ed il puzzo consiglio a tutti (da mettere sotto
una maglia windstop) le magliette "della pelle" della Mico.
Il filo cotone o capilene che sia, e'intrecciato con un sottile
filo d'argento che offre 2 vantaggi enormi:
-per ionizzazione non fa puzzare la maglia
-il metallo distribuisce uniformemente il calore e si sta
davvero caldi.
- ci sarebbe anche l'efetto gabbia di Faraday ma non lo considero
ah non e'un'armatura e' morbida quanto le altre 
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"Non esistono montagne impossibili, esistono uomini che non sono capaci di salirle", Cesare Maestri
"Non chiederci la parola che mondi possa aprirti, si` qualche storta sillaba e secca come un ramo...
codesto solo oggi possiamo dirti: cio` che non siamo, cio` che non vogliamo.", Eugenio Montale.
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postato il 24/01/2006 alle 22:43 |
Originariamente inviato da pedalando
- ci sarebbe anche l'efetto gabbia di Faraday ma non lo considero
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BUahahhahahaha  ____________________
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stress
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postato il 24/01/2006 alle 23:02 |
Originariamente inviato da pedalando
- ci sarebbe anche l'efetto gabbia di Faraday ma non lo considero
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Cumpà le gomme sono di gomma.
I fulmini sulle bici e sulle macchine non possono cadere perchè è impossibile si chiuda il circuito (collegamento con la terra).
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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postato il 24/01/2006 alle 23:08 |
| E qui escono tutti gnegneri e gnettronici ____________________
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stress
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postato il 24/01/2006 alle 23:15 |
Originariamente inviato da WebmasterNSFC
E' un ottimo prezzo se è nuova. |
Confermato, la maglia è nuova.
32,51 euro (spese di invio comprese) e si poteva scegliere quella senza maniche o a maniche corte.
Stress ha scelto a maniche corte
(forza Ivan)
Un'altra domanda.
Ma l'abbigliamento deve essere "attillato o largo"? ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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mimmo
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postato il 24/01/2006 alle 23:18 |
Originariamente inviato da stress
Originariamente inviato da WebmasterNSFC
E' un ottimo prezzo se è nuova. |
Confermato, la maglia è nuova.
32,51 euro (spese di invio comprese) e si poteva scegliere quella senza maniche o a maniche corte.
Stress ha scelto a maniche corte
(forza Ivan)
Un'altra domanda.
Ma l'abbigliamento deve essere "attillato o largo"? |
attillato, non deve sventolare nulla...
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postato il 24/01/2006 alle 23:22 |
Aderente direi...non come un body da crono, perchè non sei Cipollini e non devi nemmeno sentirti Costantino
Il giusto insomma...magari in estate è meglio un pò + larga, ma le taglie son quel che sono... ____________________
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stress
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postato il 24/01/2006 alle 23:24 |
| Who is "Costantino"? ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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Ottavio
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postato il 24/01/2006 alle 23:24 |
Stess l'unica cosa veramente importante è il fondello dei pantaloncini.
Su quello è meglio spendere e assicurarsi che non ci siano cuciture fastidiose.
Sul resto del vestiario si può risparmiare.
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Non registrato
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postato il 24/01/2006 alle 23:27 |
Originariamente inviato da Ottavio
Stess l'unica cosa veramente importante è il fondello dei pantaloncini.
Su quello è meglio spendere e assicurarsi che non ci siano cuciture fastidiose.
Sul resto del vestiario si può risparmiare. |
Certo...bravo Ottavio.
Personalmente credo che al momento il Coolmax sia il migliore.
Poi è molto soggettiva la cosa.
Ciao ____________________
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stress
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postato il 24/01/2006 alle 23:29 |
Originariamente inviato da Ottavio
Stess l'unica cosa veramente importante è il fondello dei pantaloncini.
Su quello è meglio spendere e assicurarsi che non ci siano cuciture fastidiose.
Sul resto del vestiario si può risparmiare. |
Ottavio, credimi, dopo un'operazione al cu.. ops sedere di un'ora e 40 minuti faccio attenzione a tutto quello che si avvicina al mio "soprasella".
Quelli che ho preso sono dei Briko. Sono comodi, non hanno cuciture e, soprattutto, non irritano il mio sederino nuovo (ha l'età di un bambino di 2 anni). ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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pedalando
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postato il 24/01/2006 alle 23:36 |
Originariamente inviato da WebmasterNSFC
il Coolmax sia il migliore.
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mah dal nome non si direbbe  ____________________
"Non esistono montagne impossibili, esistono uomini che non sono capaci di salirle", Cesare Maestri
"Non chiederci la parola che mondi possa aprirti, si` qualche storta sillaba e secca come un ramo...
codesto solo oggi possiamo dirti: cio` che non siamo, cio` che non vogliamo.", Eugenio Montale.
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pedalando
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postato il 24/01/2006 alle 23:39 |
Originariamente inviato da stress
Originariamente inviato da pedalando
- ci sarebbe anche l'efetto gabbia di Faraday ma non lo considero
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Cumpà le gomme sono di gomma.
I fulmini sulle bici e sulle macchine non possono cadere perchè è impossibile si chiuda il circuito (collegamento con la terra).
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Cumpà non e'che durante i temporali i semafori sono tutti verdi...
 [Modificato il 24/01/2006 alle 23:57 by pedalando]
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"Non esistono montagne impossibili, esistono uomini che non sono capaci di salirle", Cesare Maestri
"Non chiederci la parola che mondi possa aprirti, si` qualche storta sillaba e secca come un ramo...
codesto solo oggi possiamo dirti: cio` che non siamo, cio` che non vogliamo.", Eugenio Montale.
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Vuelta Espana
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postato il 24/01/2006 alle 23:55 |
Originariamente inviato da stress
Originariamente inviato da Ottavio
Stess l'unica cosa veramente importante è il fondello dei pantaloncini.
Su quello è meglio spendere e assicurarsi che non ci siano cuciture fastidiose.
Sul resto del vestiario si può risparmiare. |
Ottavio, credimi, dopo un'operazione al cu.. ops sedere di un'ora e 40 minuti faccio attenzione a tutto quello che si avvicina al mio "soprasella".
Quelli che ho preso sono dei Briko. Sono comodi, non hanno cuciture e, soprattutto, non irritano il mio sederino nuovo (ha l'età di un bambino di 2 anni). |
I Briko sono buonissimi, io li ho estivi da donna e hanno un fondello che è come una poltrona, ottimo per certe zone delicatissime!! ____________________
"Se hai la fortuna clamorosa di diventare un cronista di ciclismo, non puoi fare a meno di essere coinvolto, trascinato in una passione infinita, irrinunciabile, che ti segna per sempre" - Pietro Cabras
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DeLorean
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postato il 25/01/2006 alle 00:04 |
Andrea,ti assicuro in questo periodo della stagione(come del resto anche gli anni scorsi)mi bastano 40 km per sentire già un grosso fastidio al polpaccio(adesso è quello sinistro,ma sono sicuro che fra un pò toccherà a quello destro)anzi ti dirò di più già dopo le prime pedalate sento un leggero fastidio.Ovviamente non sono veri e propri crampi,ma mi è capitato di averli talmente forti da dover scendere dalla bici(l'anno scorso 2-3 volte).
Và detto però che è un problema del quale ho sempre sofferto,mi capita addirittura quando faccio delle lunghe passeggiate in montagna,soprattutto quando si scarpina....ormai ci ho fatto il callo!!! ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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postato il 25/01/2006 alle 00:08 |
Io ti consiglio comunque di fare un controllo...ora che siamo giovani son fastidi, ma col passare degli anni diventano dolori.
Ciaooo ____________________
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DeLorean
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postato il 25/01/2006 alle 00:14 |
| Da chi mi consiglieresti di andare per fare un controllo serio... ____________________
DAvide
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postato il 25/01/2006 alle 00:20 |
Originariamente inviato da DeLorean
Da chi mi consiglieresti di andare per fare un controllo serio... |
Da uno bravo!!!
Ahahaha...no scherzi a parte, credo che un fisioterapista capirebbe dove e perchè hai problemi e poi sicuramente conoscerà qualche esperto in biomeccanica. ____________________
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DeLorean
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postato il 25/01/2006 alle 00:30 |
Tra l'altro ho un caro amico che abita insieme ad un massaggiatore della lpr,mi pare si chiami nicola...in settimana provo a chiedergli se è disponibile per un veloce ceek-up(non sò se si scrive così).
GRazie ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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postato il 25/01/2006 alle 00:35 |
Originariamente inviato da DeLorean
Tra l'altro ho un caro amico che abita insieme ad un massaggiatore della lpr,mi pare si chiami nicola...in settimana provo a chiedergli se è disponibile per un veloce ceek-up(non sò se si scrive così).
GRazie |
Ottima idea il "Check-Up" ____________________
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itammb
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postato il 30/01/2006 alle 10:04 |
Ogni sera 1h 20' di rullo + 20min di defaticamento.
Per le 4 settimane di Febbraio 3 tipologie di allenamento :
CA=Cardio aerobico, RC=Recupero, PA=Potenza aerobica (in specifico preparazione alle salite).
Tempo Ripetute= 6
Numero Ripetute= 10
Riposo tra Ripetute= 2
Fc. Allenamento= 128/143
Carico di lavoro= 0.35
Rapporto= 39x17
Rpm= 100
Tipologia= CA
Tempo= 2h
Fc. Allenamento= 128
Carico di lavoro= 0.28
Rapporto= Libero
Tipologia= RC
Tempo Ripetute= 4
Numero Ripetute= 10
Riposo tra Ripetute= 2
Fc. Allenamento= 160
Carico di lavoro= 0.36
Rapporto= 53x17
Rpm= 80
Tipologia= PA
La fc dipende dalla fcMAX e quindi personale.
Coefficente simile a quello usato da Michelone per il record ora...
Serie e ripetute come vi sentite....
mAx ____________________
Tutto dipende...!
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 30/01/2006 alle 10:08 |
Ma quanti km hai Massi?
E la tua soglia?
Non esagerare è...e soprattutto metti la freccia quando sorpassi i camion in Z.I. ____________________
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itammb
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postato il 30/01/2006 alle 10:41 |
Ma.. Km..quelli del rullo... perchè a Milano e prov. uscire con queste temperature è farsi del male di brutto.... tranne la giornata di potenza aerobica....non è pesante.... 180 Fc.Aerobica (Dicembre) e tieni conto che tra Novembre e Dicembre come t'ho detto in privato non stavo molto bene...... dovrei rimisurarla ma non ho il coraggio di mettere la ruota fuori dalla porta.... E' arrivata la bici in titanio....è figa al cubo....non saprei dire di meno. Nevi è un artigiano di lusso...
Un abbraccio ____________________
Tutto dipende...!
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Ottavio
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postato il 30/01/2006 alle 11:12 |
Itammb, ma come fai a stare 1 h e 20' sui rulli?
Io mi annoio dopo venti minuti!
Complimenti per la bici, Nevi fa dei veri capolavori.
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itammb
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postato il 30/01/2006 alle 11:28 |
| Beh !! un lettore mp3 programmato a scelta cauale....R&B (WEST COST)...ROCK... e DISCO.... e il tempo passa... senza star lì a guardare cardio o a pensare alle ripetute....con mè funziona ____________________
Tutto dipende...!
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postato il 30/01/2006 alle 11:44 |
Originariamente inviato da itammb
Ma.. Km..quelli del rullo... perchè a Milano e prov. uscire con queste temperature è farsi del male di brutto.... tranne la giornata di potenza aerobica....non è pesante.... 180 Fc.Aerobica (Dicembre) e tieni conto che tra Novembre e Dicembre come t'ho detto in privato non stavo molto bene...... dovrei rimisurarla ma non ho il coraggio di mettere la ruota fuori dalla porta.... E' arrivata la bici in titanio....è figa al cubo....non saprei dire di meno. Nevi è un artigiano di lusso...
Un abbraccio |
Ok, ma quindi il 53x17 lo usi sui rulli!
Ci vediamo su a Selvino ____________________
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Vuelta Espana
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postato il 30/01/2006 alle 13:08 |
Originariamente inviato da Ottavio
Itammb, ma come fai a stare 1 h e 20' sui rulli?
Io mi annoio dopo venti minuti!
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Io lo dico sempre: una bella cassettina con le puntate registrate di E.R. (o a scelta qualche altro bel filmozzo), rulli davanti alla tv, e via, un'ora e mezza-due come niente! ____________________
"Se hai la fortuna clamorosa di diventare un cronista di ciclismo, non puoi fare a meno di essere coinvolto, trascinato in una passione infinita, irrinunciabile, che ti segna per sempre" - Pietro Cabras
"C'è una salita? Vai su, arriva in cima, e vedrai che sarai sempre vincitore" - Giordano Cottur
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robby
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postato il 30/01/2006 alle 13:27 |
io faccio mezz'ora per almeno 2 sere a settimana però faccio fatica a fare più di mezz'ora perchè mi stufo....
Certo che però in quella mezz'ora i rulli diventano di fuoco Scherzo cmq è sempre un bell'allenamento perchè ti da ritmo e anche un pò di fiato. io li faccio quasi sempre in agilità tra le 110 e 130 pedalate al minuto, con qualche ripetuta ogni tanto. ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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itammb
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postato il 30/01/2006 alle 13:46 |
...Andre... oKey Sfida sullo Stelvio a Settembre..... da Bormio ...?
Non vale aiutino di nessun tipo.... ____________________
Tutto dipende...!
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 30/01/2006 alle 13:51 |
Macchè da Bormio?!?!
Armstronghiano che non sei altro...da Prato!!! ____________________
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robby
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postato il 30/01/2006 alle 13:51 |
ma lui ha detto Selvino e non Stelvio 
Cmq x quanto riguarda lo Stelvio come già detto in altro 3d sto organizzando con altri amici e magari gente di cicloweb un "doppio stelvio)
(bormio passo stelvio prato e risalita dal versante svizzero) quindi se vuoi venire pure tu poi più avanti si deciderà la data che orintativamente sarà tra giugno e luglio... ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
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27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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postato il 30/01/2006 alle 13:52 |
| Appunto...io dicevo a Selvino ____________________
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DeLorean
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postato il 30/01/2006 alle 13:55 |
Caro massi,lo sò cosa vuoil dire uscire con il freddo qui nella pianura padana...tra l'altro spesso vengo da quelle parti(trucazzano o giù di lì)...però i rulli sono veramente fastidiosi,li ho fatti ieri sera e dopo 50 minuti non ce la facevo più...forse stasera mi iscrivo ad un corso di SPINNING (10 lezioni 40 euro,mi sembra onesto).
Dimenticavo,complimenti per la nevi...gran bel mezzo!!! ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 30/01/2006 alle 13:59 |
Si, direi che è onestissimo come prezzo!
Quanto durano? ____________________
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DeLorean
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postato il 30/01/2006 alle 14:06 |
più o meno 50 minuti a lezione...ma penso che se si và un pò prima c'è il tempo per scaldarsi la gamba...purtroppo non ho trovato nessuno che venga con me,vuol dire che andrò da solo.
Lo spinnig l'avevo già provato l'anno scorso un paio di volte....a dire la verità è unA TERRONATA pazzesca,però è sicuramente più stimolante che stare va casa da soli sui rulli... ____________________
DAvide
"Cause tramps like us,baby we were born to run" (Bruce Springsteen)
C.S.N.P.
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robby
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postato il 30/01/2006 alle 14:52 |
Per me non è una teronata, perchè quando lo facevo con quelli della mia squadra c'era il ns preparatore atletico che ci faceva da istruttore ed era veramente bravissimoe metteva della musica spettacolare!!!
Red hot Chilli Peppers, Queen, Pink Floyd ecc.. e quando voleva menare duro ci sparava un po di punk a 150 pedalate al minuto!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Gibo
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postato il 30/01/2006 alle 14:58 |
Questo mese sono riuscito a fare circa 1000 km, la settimana scorsa sono uscito con temperature tra i -6 e +1 gradi. Ma la passione è tanta....
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itammb
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postato il 30/01/2006 alle 15:40 |
Okey Selvino... aggiungerei roncola e fuipiano..;-)....ti devo far sudare un pò...;-)
L'unico problema dello spinning è la posizione in sella...completamente diversa da quella su bici....Lo dico perchè ho una certa cultura da Spin... Se lo fai per allenarti va bene x agilità...ma poi finisce lì.......secondo mè. ____________________
Tutto dipende...!
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WebmasterNSFC
Non registrato
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postato il 30/01/2006 alle 15:44 |
Originariamente inviato da Gibo
Questo mese sono riuscito a fare circa 1000 km, la settimana scorsa sono uscito con temperature tra i -6 e +1 gradi. Ma la passione è tanta.... |
Grande Gibo, ti ho incontrato poche volte, ma da quelle ti ho battezzato come il più grande appassionato che conosco!
Un vero amante della bici (e l'ultimo tuo acquisto lo dimostra ), chissà che non si riesca ad uscire tutti assieme una volta...  ____________________
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urgnanese
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postato il 30/01/2006 alle 17:43 |
Originariamente inviato da itammb
Beh !! un lettore mp3 programmato a scelta cauale....R&B (WEST COST)...ROCK... e DISCO.... e il tempo passa... senza star lì a guardare cardio o a pensare alle ripetute....con mè funziona |
confermo..lettore mp3 sul pc..salvaschermo con le immagini delle vacanze e del salone del ciclo di Milano e almeno un'ora di rulli tutte le sere non me le toglie nessuno!
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Gibo
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postato il 30/01/2006 alle 18:13 |
Web,Lo spero vivamente di uscire almeno una volta tra tutti noi ciaooo e buona sciata
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ProfRoubaix
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postato il 30/01/2006 alle 22:07 |
Originariamente inviato da robby
ma lui ha detto Selvino e non Stelvio
Cmq x quanto riguarda lo Stelvio come già detto in altro 3d sto organizzando con altri amici e magari gente di cicloweb un "doppio stelvio)
(bormio passo stelvio prato e risalita dal versante svizzero) quindi se vuoi venire pure tu poi più avanti si deciderà la data che orintativamente sarà tra giugno e luglio... |
Un consiglio-domanda. A me capita una-due volte a estate di fare il doppio Stelvio da Bormio. Perchè hai pensato il giro in senso antiorario?Se non hai mai fatto il versante svizzero, certamente vale la pena provarlo: è davvero difficile e stimolante. Ma altrimenti il giro in senso orario (cioè discesa dalla Svizzera e salita da Prato) invece che antiorario ha all'incirca la stessa difficoltà ma una discesa complessivamente migliore (anche considerando i 3km di sterrato, che però sono gli unici difficili).
Tienici aggiornati!
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cikki
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postato il 31/01/2006 alle 12:21 |
sono uscito 3 volte con gruppi, la scorsa sett. dovrei aver fatto 220 km circa. raga´ li si vola...sono delle bestie...anche in inverno..
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robby
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postato il 31/01/2006 alle 14:52 |
Caro Prof so che la salita dal versante di Prato è la più bella in assoluto, ma ho intenzione di fare la Salita da bormio perchè l'ho fatta una sola volta 6 anni fa e non me la ricordo bene e poi salire dalla parte svizzera perchè non l'ho mai fatta e mi hanno detto che è spettacolare!!!!
colgo l'occasione per invitarti... ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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