EugeRambler
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postato il 16/03/2008 alle 21:42 |
Originariamente inviato da Abajia
Tornato ieri sera da Torino... |
Miseria, che rischio ![](images/smilies/bigsmile.gif) ____________________ Eugenio Vittone, EROE DEL GAVIA
E' famosa la risposta che George Leigh Mallory diede ai giornalisti che gli domandavano perchè volesse andare sull'Everest. "Perchè c'è", disse semplicemente. |
![](images/offline_status.gif) | |
spino_tk
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postato il 17/03/2008 alle 13:00 |
la settimana passata si è chiusa con due uscite serali con lavori specifici e un giro di 94 km al sabato di la prima metà in clamoroso controvento, ma al ritono si poteva quasi non pedalare.... e la velocità era costantemente oltre i 35.
questa settimana sarà di scarico ..... un paio di uscite serali in libertà più una uscita più lunga di circa 4 ore nel week end. ____________________ oltre la cima |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 17/03/2008 alle 19:22 |
Originariamente inviato da EugeRambler
Originariamente inviato da Abajia
Tornato ieri sera da Torino... |
Miseria, che rischio |
...a dir il vero credo di averti incontrato... un ciclista che più che pedalare tirava calci, ciondolava come un pendolo e aveva un fiatone che non finiva più: eri tu, no? ![](images/smilies/diavoletto.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
(Raymond Merrill Smullyan, 5000 B.C. and other philosophical fantasies, 1.3.8)
Fantaciclismo Cicloweb 2010
Piazzamenti sul podio:
Omloop Het Nieuwsblad Élite: 3°
E3 Prijs Vlaanderen - GP Harelbeke: 2°
GP Miguel Indurain: 1°
Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres: 3°
Rund um Köln: 1°
Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
Tour de France: Sisteron - Bourg-lès-Valence: 1°
Tour de France: Longjumeau - Paris Champs-Élysées: 1°
Tour de France - classifica finale: 3°
Gran Premio Città di Peccioli - Coppa G. Sabatini: 1°
---
Asso di Fiori |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 17/03/2008 alle 19:39 |
Oggi altra buon'uscita in agilità.
La forma migliore è decisamente lontana, ma la gamba comincia a girare benino.
Purtroppo non so se riuscirò ad arrivare ai primi di giugno in ottima condizione - solitamente raggiungo il top verso luglio-agosto - ma ci proverò.
![](images/smilies/bici.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
(Raymond Merrill Smullyan, 5000 B.C. and other philosophical fantasies, 1.3.8)
Fantaciclismo Cicloweb 2010
Piazzamenti sul podio:
Omloop Het Nieuwsblad Élite: 3°
E3 Prijs Vlaanderen - GP Harelbeke: 2°
GP Miguel Indurain: 1°
Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres: 3°
Rund um Köln: 1°
Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
Tour de France: Sisteron - Bourg-lès-Valence: 1°
Tour de France: Longjumeau - Paris Champs-Élysées: 1°
Tour de France - classifica finale: 3°
Gran Premio Città di Peccioli - Coppa G. Sabatini: 1°
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Asso di Fiori |
![](images/offline_status.gif) | |
aerials
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postato il 17/03/2008 alle 20:16 |
ecco il resoconto della mia setimana:
martedì 11-mar: 45 min rulli
mercoledì 12-mar: 50 min rulli
giovedì 13-mar: 60 min rulli
sabato 15-mar: 126, km media dei 28 Km/h (Colle Gallo e Selvino)
...oggettivamente in ritardo di forma rispetto all'anno scorso, ma tra il poco tempo a disposizione e condizioni meteo che sembrano volermi prendere in giro si fa quel che si può ![](images/smilies/yoga.gif) ____________________ Niente fremiti di gioia. Niente ebbrezza della vittoria.
La mèta raggiunta è già superata
Direi quasi un senso di amarezza per il sogno diventato realtà.
Credo che sarebbe molto più bello poter desiderare per tutta la vita qualcosa,
lottare continuamente per raggiungerla e non ottenerla mai...
L'uomo felice non dovrebbe avere più nulla da dire, più nulla da fare.
Per mio conto preferisco una felicità irragiungibile,
sempre vicina e sempre fuggente. |
![](images/offline_status.gif) | |
il cannibale
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postato il 18/03/2008 alle 16:48 |
in mattinata "gita di piacere" sui pedali per 55 km alla media di 20.9 km/h tutti alla frequenza di circa 100 rpm... in pratica scarico da domenica.. ![](images/smilies/cincin.gif) ____________________ io sono un saavvvoonnnéééésse
Un uomo solo al comando... la sua divisa è bianco-celeste... il suo nome è Fausto Coppi
CAMPIONE DEL MONDO FANTACICLISMO CICLOWEB 2008 vincitore del Giro del Piemonte, MEDAGLIA DI BRONZO alla crono mondiale
FANTACICLISMO CICLOWEB 2009
DOPPIETTA AMSTEL GOLD RACE - FRECCIA VALLONE
VINCITORE CLASSICA DI AMBURGO,VINCITORE MEMORIAL CIMURRI, innumerevoli piazzamenti
FANTACICLISMO CICLOWEB 2010
BRONZO CRONO MONDIALE, ARGENTO MONDIALE IN LINEA
VICITORE GIRO DI LOMBARDIA
ORGANIZZATORE CKC '09
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![](images/offline_status.gif) | |
plata
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postato il 18/03/2008 alle 18:59 |
Oggi 84 km ai 28 di media, poche salite ma tanto vento contrario. Nei prossimi giorni vedrò di caricare un po' per avere la gamba al meglio nel fine settimana ![](images/smilies/wink.gif) ____________________ Fabio
I walk these streets, a loaded six string on my back...
"L'unico sport che pratico è seguire, camminando, i funerali dei miei amici che avevano praticato sport" Bertrand Russell
http://platissimamente.blogspot.com/ |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 18/03/2008 alle 19:35 |
Originariamente inviato da il cannibale
in mattinata "gita di piacere" sui pedali per 55 km alla media di 20.9 km/h tutti alla frequenza di circa 100 rpm... in pratica scarico da domenica.. |
... sfaticato che non sei altro... PEDALA SERIAMENTE!
![](images/smilies/bigsmile.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
(Raymond Merrill Smullyan, 5000 B.C. and other philosophical fantasies, 1.3.8)
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Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres: 3°
Rund um Köln: 1°
Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
Tour de France: Sisteron - Bourg-lès-Valence: 1°
Tour de France: Longjumeau - Paris Champs-Élysées: 1°
Tour de France - classifica finale: 3°
Gran Premio Città di Peccioli - Coppa G. Sabatini: 1°
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Asso di Fiori |
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Grammont63
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postato il 18/03/2008 alle 20:45 |
Stasera, tornato presto dal lavoro, ho svolto un buon allenamento sui rulli nonostante la temperatura un po' altina in casa e quindi la copiosa sudorazione
Ecco il consueto riepilogo:
TABELLA: fondo medio
TEMPO: 1 h
KM: 26,3
FC: max 80% della soglia
____________________ "Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra" |
![](images/offline_status.gif) | |
Silvy92
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postato il 19/03/2008 alle 17:08 |
lunedì 50 km, oggi 45 e domani e dopodomani si replica approfittando delle vacanze pasquali...
oggi c'era tantissimo vento , ero vestita come in inverno dato che l'aria era bella fredda anche se c'erano 12-13°C..
buone sensazioni anche oggi.. ____________________
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Matteo90
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postato il 19/03/2008 alle 18:06 |
Ieri, Tricase-S.Cesarea 45 km ad una media abbastanza buona...29,4 Km/h..i miglioramenti si vedono eccome!!!!! ____________________ La mimetizzazione migliore è la verità: non la crede nessuno! |
![](images/offline_status.gif) | |
pegiduì
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postato il 20/03/2008 alle 02:36 |
Giornata positiva: prima uscita stagionale oltre le due ore, poco più di 60 km con parecchio mangiaebevi, come sempre me la prendo con calma e quindi media finale bassa (24), ma sensazioni ottime.
Per la prima volta quest'anno le gambe non mi fanno male a fine pedalata e nell'ultima salita andavo il doppio rispetto agli altri giorni, pur avendo fatto qualche chilometro in più. La tanta agilità fatta sinora funziona e mi sono reso conto che a queste medie di chilometri ne potrei fare già un centinaio.
Dalla prossima settimana vedo di cominciare con le ripetute.
Altra nota lieta, il debutto del completo estivo (pur con maglia di lana sotto la maglietta a maniche corte): e anche questa è una gran bella cosa!
Unica nota stonata, l'asma mi ha colpito quando son sceso dalla bici e mi ha provocato anche un cronico sighiozzo dopo pranzo, che è finito solo verso cena... Non è bastato manco guardarsi allo specchio per farlo passare ![](images/smilies/tongue.gif) ____________________ Eusklantern, un nuovo modo di pedalare! ...all'indietro!!!
Kobram 2008: 13esimo.
Kobram 2009: 11esimo. |
![](images/offline_status.gif) | |
spino_tk
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postato il 20/03/2008 alle 08:02 |
la settimana non è iniziate benissimo, lunedì sera avevo tre simpatiche lineette di febbre e qualche altro problemuccio intestinale .
così è saltata l'uscita di martedì.... recuperato ieri sera con 32 km con una salitella di circa 4 km.... il tutto a ritmi superblandi visto che che si tratta comunque di una settimana di scarico
la tempertura è ancora bassina 7/8 ieri sera e un ventaccio freddo e fastidioso.....inoltre il week end lo danno come pessimo meteorologicamente parlando ![](images/smilies/grr.gif) ____________________ oltre la cima |
![](images/offline_status.gif) | |
il cannibale
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postato il 20/03/2008 alle 16:45 |
Questa mattina ho fatto lo stesso percorso della GF gepin olmo di domenica l'altra bel percorso con salite brevi ma impegnative e molto falsopiano molto duro l'arrivo a Stella Gameragna totale 106 km (la GF 10 km in meno) alla media di 28.3 km/h ____________________ io sono un saavvvoonnnéééésse
Un uomo solo al comando... la sua divisa è bianco-celeste... il suo nome è Fausto Coppi
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ORGANIZZATORE CKC '09
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Silvy92
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postato il 20/03/2008 alle 17:27 |
oggi 70 km (record stagionale per ora)
son partita dal mio paese in bici e alla fine son tornata finoo a boario perchè papà non c'era...
oggi abbiam fatto un bel po' di giri nella zona industriale con due volate di cui una l'ho vinta ![](images/smilies/bigsmile.gif) ![](images/smilies/bigsmile.gif) ![](images/smilies/bigsmile.gif) e nell'altra sono arrivata seconda perchè avevo il rapporto un po' troppo lungo e c'era vento contro..
poi siamo andati a fare la solita salita, questa volta però al contrario in cui la pendenza è minore, sono contenta perchè sono rimasta con i 2 migliori fino a 200m dall'arrivo e alla fine avevo si eno 9-10 secondi di distacco..
poi siam tornati alla zona industriale e abbiam fatto un'altra volta in cui sono arrivata terza perchè sono rimasta un po'chiusa..
dell'allenamento di oggi son proprio contenta, probabilmente è il migliore di quest'anno..
![](images/smilies/smile.gif) [Modificato il 20/03/2008 alle 17:29 by Silvy92]
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![](images/offline_status.gif) | |
plata
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postato il 20/03/2008 alle 20:06 |
Oggi 125 km di cui 45 dietro macchina per fare un po' di gamba in vista delle corse pasquali. Speriamo bene![](images/smilies/wink.gif) ____________________ Fabio
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"L'unico sport che pratico è seguire, camminando, i funerali dei miei amici che avevano praticato sport" Bertrand Russell
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Matteo90
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postato il 20/03/2008 alle 20:28 |
oggi Tricase-Leuca urbana, Leuca Tricase litoranea...media mediocre 25,5 km/h, nota positiva la velocità massima raggiunta maggiore di sempre : 69 Km/h... Stupefacente.... Alla prossima
![](images/smilies/bigsmile.gif) ____________________ La mimetizzazione migliore è la verità: non la crede nessuno! |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 20/03/2008 alle 20:33 |
Originariamente inviato da Matteo90
velocità massima raggiunta maggiore di sempre : 69 Km/h... Stupefacente.... |
Stupefacente se questa velocità l'hai raggiunta in pianura... ![](images/smilies/bigsmile.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
(Raymond Merrill Smullyan, 5000 B.C. and other philosophical fantasies, 1.3.8)
Fantaciclismo Cicloweb 2010
Piazzamenti sul podio:
Omloop Het Nieuwsblad Élite: 3°
E3 Prijs Vlaanderen - GP Harelbeke: 2°
GP Miguel Indurain: 1°
Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres: 3°
Rund um Köln: 1°
Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
Tour de France: Sisteron - Bourg-lès-Valence: 1°
Tour de France: Longjumeau - Paris Champs-Élysées: 1°
Tour de France - classifica finale: 3°
Gran Premio Città di Peccioli - Coppa G. Sabatini: 1°
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Asso di Fiori |
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Matteo90
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postato il 20/03/2008 alle 21:02 |
Originariamente inviato da Abajia
Originariamente inviato da Matteo90
velocità massima raggiunta maggiore di sempre : 69 Km/h... Stupefacente.... |
Stupefacente se questa velocità l'hai raggiunta in pianura... |
infatti... era in pianura.. (poi io non sono un PANTANI come te che faccio 140 km/h di velocità massima) mi accontento!!! ____________________ La mimetizzazione migliore è la verità: non la crede nessuno! |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 20/03/2008 alle 21:09 |
Originariamente inviato da Matteo90
poi io non sono un PANTANI come te che faccio 140 km/h di velocità massima |
Vabbé va, c'è chi le battute le capisce...e chi no... ![](images/smilies/boh.gif) ____________________
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Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
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Asso di Fiori |
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ivan1980
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postato il 21/03/2008 alle 17:34 |
oggi 40km pausa pranzo
V-media 28km/h
con 2 strappi di 1km e
salita di 4.5km pm 6% percorsa in 15 min alla media di 18km/h vam 1100 circa bpm medio della salita 155
la forma sta crescendo come seconda salitella dell'anno le sensazioni sembrano positive
700km percorsi dal 1° gennaio![](images/smilies/velocipede.gif) ![](images/smilies/velocipede.gif) |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 21/03/2008 alle 18:21 |
Domani giornata perfetta (non me la faccio guastare manco dalla pioggia! Tié!):
Sveglia verso le otto, colazione, stretching, uscita in bici di 60-70 km, rientro a casa, stretching, doccia, pranzo, poltrona, Milano-Sanremo.
Il top del top! ![](images/smilies/hippy.gif) ____________________
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Asso di Fiori |
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desmoblu
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postato il 21/03/2008 alle 19:08 |
Ieri uscita in mtb, un'ottantina di km con Sant'Ignazio (chi è in zona la conosce) da entrambi i versanti (da Pessinetto fatta due volte). Dalla parte di Lanzo son salito bene, ritmo costante, era almeno un anno che non la facevo così bene (e sempre fuori sella). Tutta la salita col 42 davanti, proprio niente male.
Problema: sono uscito di casa senza chiavi, prevedevo caldo e invece c'erano 12° al sole. Ero in tenuta estiva e senza canotta. Oggi ho la febbre: capita.
![](images/smilies/smile.gif) |
![](images/offline_status.gif) | |
enzonen
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postato il 21/03/2008 alle 20:57 |
oggi un centinaio di km tranquill con la nuova Prince |
![](images/offline_status.gif) | |
Grammont63
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postato il 22/03/2008 alle 12:35 |
Pioggia a catinelle oggi e pioggia (prevista) anche domani.
E allora via di rulli...
Domani posto le tabelle riepilogative della seduta di stamattina e di quella di domattina.
Buona Pasqua a tutti !
![](images/smilies/cincin.gif) ____________________ "Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra" |
![](images/offline_status.gif) | |
Silvy92
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postato il 22/03/2008 alle 17:04 |
oggi 50 km, stesso giro dell'altro giorno..
riscaldamento e due volate nella zona industriale a cividate, salita di berzo questa volta dalla parte più ripida, e poi ancora una volata..
ho vinto 2 volate su 3 la prima l'ho persa solo perchè sono partita ai -600m e un mio comp s'è messo a ruota e mi ha battuto negli ultimi 50m
comunque sono felicissima ..
la gamba in pianura gira già molto bene in salita vado comunque meglio degli altri anno anche se dovrei perdere ancora qualche kg...
![](images/smilies/smile.gif) ____________________
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![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 22/03/2008 alle 17:40 |
Ieri ho scritto che neppure la pioggia sarebbe riuscita guastarmi questa giornata, ma non avevo fatto i conti col vento...
Stamattina dalle mie parti c'erano delle raffiche di vento paurose, ma non mi sono fatto scoraggiare e sono uscito lo stesso.
I primi 30 km sono stati da incubo, col vento trasversale contrario che, oltre a rallentarmi parecchio, mi spingeva letteralmente verso il centro della carreggiata!
Per di più la cosa era anche accentuata dal fatto che avevo indosso la mantellina, ma non potevo fare altrimenti col freddo che faceva!
Per fortuna poi, dopo una trentina di chilometri, le raffiche si sono placate un po' e sono rientrato a casa in tranquillità, dopo una sessantina di km (avrei voluto farne almeno un'ottantina, ma sono uscito tardi e non volevo perdermi neppure un secondo della Sanremo! ).
![](images/smilies/bici.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
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Fantaciclismo Cicloweb 2010
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Omloop Het Nieuwsblad Élite: 3°
E3 Prijs Vlaanderen - GP Harelbeke: 2°
GP Miguel Indurain: 1°
Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres: 3°
Rund um Köln: 1°
Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
Tour de France: Sisteron - Bourg-lès-Valence: 1°
Tour de France: Longjumeau - Paris Champs-Élysées: 1°
Tour de France - classifica finale: 3°
Gran Premio Città di Peccioli - Coppa G. Sabatini: 1°
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Asso di Fiori |
![](images/offline_status.gif) | |
enzonen
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postato il 22/03/2008 alle 18:40 |
60 km con pioggia grandine e vento
ma ero partito con l'asciutto |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
|
postato il 22/03/2008 alle 18:45 |
Originariamente inviato da enzonen
60 km con pioggia grandine e vento
ma ero partito con l'asciutto |
E con vestiti leggerini, immagino!
Le sfighe non vengono mai da sole! ![](images/smilies/bigsmile.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
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Asso di Fiori |
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uffa
|
postato il 22/03/2008 alle 21:27 |
Oggi freschino, partito in direzione sud per sfruttare la strada riservata alla MIlano Sanremo, ma quei cani sono partiti a cannone e dopo mezz'ora ci hanno già ripreso e lasciato al vento Destinazione Oltrepo Pavese, Fortunago per essere precisi, facendo la rampa malefica con pendenze oltre il 20 %, una fatica tremenda. Lì ho salutato i compagni di giornata, attesi alle rispettive case, ed ho proseguito verso la ValTidone, onde salutare amici lì riunitisi per le vacanze pasquali. Salita da Nibbiano a Lazzarello, via Casa Bazzarri, abbastanza impegnativa. Il ritorno è andato bene fino a Castel S.Giovanni, poi l'inevitabile cotta mi ha colto e da lì il calvario... In totale, 200km tondi nel carniere, la certezza di non poter affrontare lunghe distanze senza mangiare e bere adeguatamente, dubbi fondatissimi sulla super-randonneéé... ____________________ ..vince, trionfa! Alza le braccia al cielo!!
---
Asso di quadri
---
Che cos'è la CKC-Memorial janjanssen?
2006 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=3901
2007 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=5719
2008 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=6951
2009 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=8330
2010 http://forum.cicloweb.it/viewthread.php?tid=9102
Decalogo http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=7799
---
"caffè, solo caffè..."
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ex-stiloso (2008)
---
davanti a Bitossi, nelle occasioni che contano! :-D
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![](images/offline_status.gif) | |
enzonen
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postato il 22/03/2008 alle 21:36 |
Originariamente inviato da Abajia
Originariamente inviato da enzonen
60 km con pioggia grandine e vento
ma ero partito con l'asciutto |
E con vestiti leggerini, immagino!
Le sfighe non vengono mai da sole! |
no no vestiti pesanti.....benedetta mantellina sportful
altrimenti arrivavo a casa con 4 kg di zavorra |
![](images/offline_status.gif) | |
Abajia
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postato il 23/03/2008 alle 00:08 |
Originariamente inviato da enzonen
Originariamente inviato da Abajia
Originariamente inviato da enzonen
60 km con pioggia grandine e vento
ma ero partito con l'asciutto |
E con vestiti leggerini, immagino!
Le sfighe non vengono mai da sole! |
no no vestiti pesanti.....benedetta mantellina sportful
altrimenti arrivavo a casa con 4 kg di zavorra |
Ecco, l'eccezione che conferma la regola! ![](images/smilies/bigsmile.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
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Asso di Fiori |
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pegiduì
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postato il 23/03/2008 alle 00:37 |
Altri 60 km oggi, da genova fino alle mànie a vedere passare la sanremo. Condizione in netto crescendo, soprattutto in pianura, mentre la salita finale l'ho un po' patita (i primi due chilometri, diciamo fino alla fine dei tornanti, sono belli tosti).
Ritorno in auto per vedere la corsa in tv (e sono arrivato in casa mentre cominciavano il Berta, sincronia perfetta).
PS: alla faccia dei vari achille pennellatore, meteorologi, siti internet e altri che davano tempo brutto da tutta la settimana, fino al primo pomeriggio la giornata era assolutamente primaverile... ____________________ Eusklantern, un nuovo modo di pedalare! ...all'indietro!!!
Kobram 2008: 13esimo.
Kobram 2009: 11esimo. |
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il cannibale
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postato il 23/03/2008 alle 09:14 |
ieri 63 km fino a Pietra Ligure per poi salire sulle manie per vedere passare i VERI corridori, che spettacolo e quanta gente! ![](images/smilies/shocked.gif) ____________________ io sono un saavvvoonnnéééésse
Un uomo solo al comando... la sua divisa è bianco-celeste... il suo nome è Fausto Coppi
CAMPIONE DEL MONDO FANTACICLISMO CICLOWEB 2008 vincitore del Giro del Piemonte, MEDAGLIA DI BRONZO alla crono mondiale
FANTACICLISMO CICLOWEB 2009
DOPPIETTA AMSTEL GOLD RACE - FRECCIA VALLONE
VINCITORE CLASSICA DI AMBURGO,VINCITORE MEMORIAL CIMURRI, innumerevoli piazzamenti
FANTACICLISMO CICLOWEB 2010
BRONZO CRONO MONDIALE, ARGENTO MONDIALE IN LINEA
VICITORE GIRO DI LOMBARDIA
ORGANIZZATORE CKC '09
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Grammont63
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postato il 23/03/2008 alle 11:04 |
Originariamente inviato da Grammont63
Pioggia a catinelle oggi e pioggia (prevista) anche domani.
E allora via di rulli...
Domani posto le tabelle riepilogative della seduta di stamattina e di quella di domattina.
Buona Pasqua a tutti !
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Ecco il riepilogo della "due giorni" di rulli.
SABATO 22:
Tabella: Potenza in agilità
Tempo: 1 h e 10 min
Km: 26,3
DOMENICA 23:
Tabella: Fondo medio
Tempo: 1 h e 5 min
Km: 27 ____________________ "Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra" |
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enzonen
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postato il 23/03/2008 alle 17:38 |
oggi circa 3 ore e mezza con qualche salitella
non grande gamba |
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gru-nt
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postato il 23/03/2008 alle 17:47 |
Originariamente inviato da pegiduì
PS: alla faccia dei vari achille pennellatore, meteorologi, siti internet e altri che davano tempo brutto da tutta la settimana, fino al primo pomeriggio la giornata era assolutamente primaverile... |
Gia'...poi si e' scatenato tra le 5 e le 6 del pomeriggio una grandinata da paura su tutto il ponente..da Varazze a Genova.
Se fosse arrivata in orario...![](images/smilies/gluglu.gif) ____________________ "Quel naso triste come una salita
Quegli occhi allegri da italiano in gita!" |
![](images/offline_status.gif) | |
spino_tk
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postato il 23/03/2008 alle 18:11 |
ieri mattina 90 km con freddo (6 gradi), stamattina mi son svegliato e nevicava .... ha nevicato sino a mezzogiorno....
ma quì è natale !!!!![](images/smilies/sasso.gif) ____________________ oltre la cima |
![](images/offline_status.gif) | |
uffa
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postato il 24/03/2008 alle 13:34 |
Oggi 111 km con un migliaio di metri di ascesa. Orfano della mia vittima Bitossi mi sono accodato ad un drappello di sconsiderati. Partenza tranquilla, poi però si sono messi ad andare come pazzi su ogni falsopiano e lì ho finito le forze: arrivati alle salite ero già cotto, infatti sono salito più piano e con più fatica del solito . Al ritorno mi sono staccato su una collina e non ho nemmeno provato a rientrare: da solo, col vento in faccia, le gambe arrosto.. Ho lasciato perdere e sono tornato arrancando ma cercando almeno di fare un po'di agilità, che non guasta mai. Per colmo di fortuna ho anche rotto il deragliatore ![](images/smilies/mad.gif) . Insomma, giornata a due facce. E ho anche disonorato i pantaloncini di Pantani facendomi staccare in salita! ![](images/smilies/sad.gif) ____________________ ..vince, trionfa! Alza le braccia al cielo!!
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Asso di quadri
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Che cos'è la CKC-Memorial janjanssen?
2006 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=3901
2007 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=5719
2008 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=6951
2009 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=8330
2010 http://forum.cicloweb.it/viewthread.php?tid=9102
Decalogo http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=7799
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"caffè, solo caffè..."
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ex-stiloso (2008)
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davanti a Bitossi, nelle occasioni che contano! :-D
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enzonen
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postato il 24/03/2008 alle 14:45 |
complice un pò di mal di gola e il tempo un pò infelice..........oggi tranquillino tranquillino al calduccio |
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Abajia
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postato il 24/03/2008 alle 18:16 |
Anch'io ho un po' di mal di gola, e pure dalle mie parti il tempo non era dei più invoglianti (il meteo dava pioggia), ma me ne sono fregato altamente e sono uscito lo stesso!
Come l'altro giorno, pure stavolta per i primi trenta km ho avuto il vento contro (fortunatamente oggi era meno forte) e ho fatto molta fatica nel tenere un ritmo buono nonostante Eolo mi fosse avverso.
Poi però la musica è cambiata, fortunatamente!
![](images/smilies/bici.gif) ____________________
« La superstizione porta sfortuna »
(Raymond Merrill Smullyan, 5000 B.C. and other philosophical fantasies, 1.3.8)
Fantaciclismo Cicloweb 2010
Piazzamenti sul podio:
Omloop Het Nieuwsblad Élite: 3°
E3 Prijs Vlaanderen - GP Harelbeke: 2°
GP Miguel Indurain: 1°
Ronde van Vlaanderen / Tour des Flandres: 3°
Rund um Köln: 1°
Liège-Bastogne-Liège: 1°
Giro d'Italia: Carrara - Montalcino: 2°
Tour de France: Sisteron - Bourg-lès-Valence: 1°
Tour de France: Longjumeau - Paris Champs-Élysées: 1°
Tour de France - classifica finale: 3°
Gran Premio Città di Peccioli - Coppa G. Sabatini: 1°
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Asso di Fiori |
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Marco C.
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postato il 24/03/2008 alle 21:17 |
oggi ho fatto 47 km. alla media dei 28 km/h in pianura e con vento anche contrario, sulle strade bolognesi.
C'è nessuno di Bologna che si allena? Cosi magari ci possiamo trovare.
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plata
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postato il 24/03/2008 alle 21:56 |
Originariamente inviato da Marco C.
C'è nessuno di Bologna che si allena? Cosi magari ci possiamo trovare.
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OT: ma te sei mica un fan di cunego? molto fan.. ____________________ Fabio
I walk these streets, a loaded six string on my back...
"L'unico sport che pratico è seguire, camminando, i funerali dei miei amici che avevano praticato sport" Bertrand Russell
http://platissimamente.blogspot.com/ |
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Marco C.
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postato il 24/03/2008 alle 22:01 |
Originariamente inviato da plata
Originariamente inviato da Marco C.
C'è nessuno di Bologna che si allena? Cosi magari ci possiamo trovare.
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OT: ma te sei mica un fan di cunego? molto fan.. |
Si è vero, ma come fai a saperlo? |
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plata
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postato il 24/03/2008 alle 22:05 |
Scommetto che sei pure andato alla festa di Noceto, vero?
C'ero pure io.. ____________________ Fabio
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"L'unico sport che pratico è seguire, camminando, i funerali dei miei amici che avevano praticato sport" Bertrand Russell
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