W00DST0CK76
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postato il 05/11/2006 alle 12:42 |
Per me oggi una domenica di stop causa raffreddore e tempo siberiano, pensare che fino a domenica scorsa uscivo ancora con la livrea estiva!
Non sono sicuro di questo dato perchè sulla bici "muletto" non ho il contachilometri ma credo di aver superato in questa settimana quota 5000 Km.
Il 2006 è stato un anno davvero soddisfacente per me dal punto di vista ciclistico, ho pedalato in 6 regioni diverse: Campania, Abruzzo, Emilia-Romagna, Veneto, Toscana e Lombardia e ora di nuovo Campania!!! ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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annasci
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postato il 05/11/2006 alle 14:13 |
Mercoledì ciclismo, sabato camminata in montagna, oggi skiroll: sempre salita.
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enzonen
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postato il 05/11/2006 alle 16:55 |
oggi 130km in 4 ore e 10 minuti 800 mt di dislivello
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EugeRambler
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postato il 05/11/2006 alle 17:27 |
Originariamente inviato da enzonen
oggi 130km in 4 ore e 10 minuti 800 mt di dislivello |
risolti i problemi con il polar? ____________________
Eugenio Vittone, EROE DEL GAVIA
E' famosa la risposta che George Leigh Mallory diede ai giornalisti che gli domandavano perchè volesse andare sull'Everest. "Perchè c'è", disse semplicemente.
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robby
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postato il 06/11/2006 alle 08:29 |
Originariamente inviato da EugeRambler
Originariamente inviato da enzonen
oggi 130km in 4 ore e 10 minuti 800 mt di dislivello |
risolti i problemi con il polar? |
e tu risolti i problemi col ginocchio???  ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Stella alpina
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postato il 06/11/2006 alle 09:44 |
Anche io posso ritenermi soddisfatta di quest'anno ciclistico ... oltre ad avere raggiunto mete "importanti" nella mia zona: Lissolo, Ghisallo, sacro monte di Varese, monte Bisbino ecc ... ho conquistato alcuni passi dolomitici: Costalunga, Nigra, Pordoi, Sella, Campolongo, Gardena, Erbe, Furcia (che non dimenticherò molto presto )e il mitico Passo dello Stelvio.
In questo mese di novembre mi aspettano le ultime uscite domenicali ... poi a dicembre e gennaio metterò la bici a riposare un po' perchè nei mesi freddi preferisco non uscire in bici ...
Per tenermi in allenamento sto andando in palestra a fare spinning e non solo ... e nei prossimi mesi sostituirò le uscite in bici con la corsa a piedi (abito vicino al parco di Monza perchè non sfruttare questa risorsa di verde?).
... e nel frattempo aspetto il 2 dicembre per scoprire il percorso del prossimo Giro d'Italia ...
[Modificato il 06/11/2006 alle 09:58 by Stella alpina]
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"...poi Dio creò la biciletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'ardito itinerario della vita ..." (monumento al Ghisallo)
L’orizzonte era fatto di monti
che guardavano in fondo la valle.
S'ergevano austeri e inviolati
al cuore d'un credo
provato dal non lontano
ricordo d'una immane prova di vita.... (L'Angelo della Montagna - Morris)
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Frank VDB
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postato il 06/11/2006 alle 09:56 |
Sabato 64 km ma ho completamente sbagliato l'abbigliamento. Ho valutato che i 15 gradi del mio termometro consentissero copriscarpe in cotone e maglia cotone a manica lunga. Invece ci voleva il giubottino terminco nonostante fossero le 13.
Morale: sono uscito perchè il mio raffreddore stava migliorando, e sei nella fase in cui una bella sudata di aiuta a spurgarti i bronchi, sono tornato che ero da capo.
Ieri mattina oltretutto era nuvolo quindi la temperatura era meno frizzante, ma ho ritenuto opportuno stare a casa... ne ha giovato la camera, che era in condizione pietose, e don Antonio il teo-con che non mi vedeva da tempo alla messa delle 12
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Il mio blog: http://passodellacisa.blogspot.com
La mia squadra ciclistica:http://altalunigiana04.comyr.com
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robby
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postato il 06/11/2006 alle 10:14 |
| Frank, io invece ho fatto il contrario... sabato mattina a Brescia c'erano 4 gradi alle 8 e 30 e ho ben pensato di vestirmi molto pesante...risultato ho fatto 60 km e ho sudato come se ne avessi 120!!!! tra le altre cose forse per il troppo vestiario e per i primi freddi non andava avanti nemmeno a spingere nei primi 20 km... ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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itammb
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postato il 06/11/2006 alle 11:02 |
Anche a Bergamo comincia a fare un freddino intenso...!
Ieri mura di Bg e dintorni circa 100km...le gambe erano decisamente vuote...andavo pianissimo....forse il freddo !? ____________________
Tutto dipende...!
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robby
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postato il 06/11/2006 alle 11:11 |
Originariamente inviato da itammb
le gambe erano decisamente vuote...andavo pianissimo....forse il freddo !? |
bene, allora vedo che non sono il solo..non devo preoccuparmi più di tanto ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
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Luha
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postato il 06/11/2006 alle 11:38 |
Ciao a tutti. era un po' che non scrivevo.
venerdi sabato e domenica sono riuscito ad uscire in bici.
Venerdi: pausa pranzo, 40 km di pianura veloci veloci
Sabato: 70 km vallonati con salita lunga e costante con pendenze agevoli. e qui il dramma  ad un certo punto mi sono piantato. dai 20/21 all'ora che tenevo sono sceso ai 12/13 km/h . mi sono anche girato per vedere se dietro qualcuno mi teneva. Sinceramente non so il motivo, mangiare avevo mangiato , bere avevo bevuto. fino ad allora stavo abbastanza bene. dopo discesa e 10 km in pianura in cui ho ripreso ad andare bene. meno male perchè non sapevo se sarei riuscito a tornare a casa. 
domenica mattina: altri 75 km con percorso vallonato alla media di 27,5 km/h e visto quello successo il giorno precedente sono soddisfatto.
quest'anno punto a non staccare completamente ma a mantenere anche nei mesi pìù freddi almeno due uscite a settimane e conto di fare un 2007 con molti km.
vedremo...
ciao a tutti
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Delfino
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postato il 06/11/2006 alle 11:55 |
| In questo momento sono fermo, faccio solamente spinning e palestra 2 volte la settimana, a dicembre rprenderò con i rulli e, se trovo il tempo di sistemarla, mtb poi dal 1° gennaio incomincerò a fare uscite su strada ____________________
Daniele
Maglia Nera CKC 2007
Campione italiano 2008 Fantaciclismo di Cicloweb
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pedalando
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postato il 06/11/2006 alle 23:43 |
domenica pedalata mattutina di 65km con gli amici con scalata
finale al Monte Gazzo (in vetta ci aspettava focaccia e vino bianco)
Pomeriggio ad arrampicare su roccia
Serata a nanna presto ____________________
"Non esistono montagne impossibili, esistono uomini che non sono capaci di salirle", Cesare Maestri
"Non chiederci la parola che mondi possa aprirti, si` qualche storta sillaba e secca come un ramo...
codesto solo oggi possiamo dirti: cio` che non siamo, cio` che non vogliamo.", Eugenio Montale.
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Andrea_Web
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postato il 07/11/2006 alle 00:31 |
Sto lavorando e studiando come un deficiente, la bici è in garage. 
Appena ho cinque minuti al massimo vi posso postare le foto... ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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enzonen
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postato il 07/11/2006 alle 22:20 |
Originariamente inviato da EugeRambler
Originariamente inviato da enzonen
oggi 130km in 4 ore e 10 minuti 800 mt di dislivello |
risolti i problemi con il polar? |
ora scarico
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markustefan
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postato il 07/11/2006 alle 22:29 |
Io oggi 50 km media paracarro di 28 km/h il freddo secondo me rallenta di molto le prestazioni
Ciao Ciao ____________________
Il link alla mia squadra di ciclismo:
http://www.webalice.it/italiangift/index.html
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ivan1980
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postato il 08/11/2006 alle 17:15 |
oggi in pausa pranzo 45 km 1000m dislivello
sono a 4775km da aprille che ho comprato la bici nuova.
Devo arrivare a 5000 etro fine anno, ma qui inizia a fare freddo, spero di farcela!!!
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robby
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postato il 08/11/2006 alle 17:21 |
bah dai 225 km sono due uscite lunghe...ce la fai ce la fai  ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Frejus
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postato il 09/11/2006 alle 11:15 |
Conclusa la mia stagione con poco più di 3000 km, ho iniziato a fare un po' di spinning. Che tristezza. E' meglio di niente però....
Tra un paio di settimane inizierò a scendere in riviera il sabato mattina. Il caos ed il traffico non mancheranno, ma almeno sentirò il vento in faccia (e che vento!!). Per il prossimo anno devo fare almeno 4000 km, spero di riuscirci. ____________________
FANTACICLISMO CICLOWEB: il più forte.
Fantarivale storico (stimato e rispettato): Salvatore77
Gran CKC Staffoli 2010: Maglia Nera
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Frank VDB
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postato il 09/11/2006 alle 11:38 |
Originariamente inviato da robby
bah dai 225 km sono due uscite lunghe...ce la fai ce la fai |
Dai, questa è da bastardi dentro ____________________
Il mio blog: http://passodellacisa.blogspot.com
La mia squadra ciclistica:http://altalunigiana04.comyr.com
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robby
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postato il 09/11/2006 alle 11:54 |
| beh dai nemmeno troppo Frank...tra sabato e domenica col mio nuovo gioiellino mi ci dovrei avvicinare a quel chilometraggio...sì però in effetti posta così poteva sembrare da bastard inside ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
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Andrea_Web
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postato il 09/11/2006 alle 18:36 |
Oggi ho dato l'ultimo esame di Novembre (30 e lode :cincin lunedì mi tolgono i punti di sutura ad una ciste di M. alla schiena e poi inizio a correre a piedi.
10 minuti al giorno con aumento di 5 ogni settimana. Dovrei arrivare a gennaio con 1 ora di corsa, per poi "sguainare" la bici dal garage e incominciare a pedalare.
Ovviamente in questi 3 mesi andrò a farmi anche qualche bella discesona sciistica nelle Dolomiti e se il tempo lo permetterà non escludo qualche uscita in MTB.
Ciao belli. ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
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ispanico
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postato il 10/11/2006 alle 20:53 |
| Possono essere utili gli elettrostimolatori pep chi fa attività cicloturistica. ____________________
W IL CICLISMO
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Monsieur 40%
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postato il 11/11/2006 alle 01:58 |
Allenamenti a Bologna
Originariamente inviato da vaschetto91
Salve a tutti cerco persone serie ke vanno forte in bici x allenamenti e semplici uscite in bici da corsa nella zona di bologna!!! Grazie mille
Vaschetto91 |
Originariamente inviato da vaschetto91
Cmq mi potete contatttare x msn, il mio contatto è vaschetto.91@aliceposta.it, e per e-mail allo stesso indirizzo di msn...
Il mio numero di telefono è 3343019380...Grazie a tutti
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Mario Casaldi - Cicloweb.it
CICLISTI
Si sta come
d'autunno
sugli alberi
le foglie
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enzonen
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postato il 12/11/2006 alle 17:34 |
ieri 92 km e oggi idem
oggi non mi passava un cazz
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enzonen
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postato il 12/11/2006 alle 17:35 |
la domenica vorrei fare almeno 4 ore ma ciò non è stato possibile dato che la compagnia era quella che era
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robby
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postato il 13/11/2006 alle 17:11 |
...stavo già programmando i giri da fare nel prossimo week end (per far passare gli ultimi minuti di lavoro ) e ho appena visto il meteo che da pioggia per tutto il fine settimana!!!!
che ci vuoi fa', mi sa che da ora in poi qualsiasi uscita in bici che si riesce a fare sarà tutto di guadagnato ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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ivan1980
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postato il 13/11/2006 alle 18:02 |
oggi 40km, adesso sono a 4815, me ne mancano solo più 185 per arrivare a 5000, se il tempo tiene esco anche domani in pausa pranzo, così faccio un altro passo in avanti
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markustefan
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postato il 13/11/2006 alle 19:58 |
| Nel mio piccolo 90 km Sabato 100 Km Domenica con salite sul Montello, oggi riposo e domani ancora 3 orette di agilita ____________________
Il link alla mia squadra di ciclismo:
http://www.webalice.it/italiangift/index.html
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stress
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postato il 13/11/2006 alle 20:24 |
Ieri, dopo 2 settimane di stop causa cadura da cavallo, ho fatto la prima uscita della nuova stagione con il mio gruppo di amici (leggi firma) e, a parte un po di mal di schiena alla fine, il cuore a 200 su un cavalcavia ( ) e una sgradevole sensazione di fuori forma, mi sembra sia andato tutto bene.
Per la cronaca 57 Km a 31 di media.
E ricominciamo ad andare avanti così!!!!  ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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annasci
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postato il 13/11/2006 alle 22:13 |
Bel rientro Stress.
Rimonta presto anche sulla sella del cavallo: dopo una caduta è la prassi, per vincere i rimasugli di timori vari.
Io ho skirollato in salita, con un bel sole limpido e caldo.
Ho i talloni però un po' sbucciati.
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EugeRambler
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postato il 13/11/2006 alle 22:50 |
100 sabato e 100 domenica. con il buon robby.
domenica negli ultimi 30 km non andavo avanti nemmeno a calci, considerate le 2 settimane di stop per il problema al ginocchio. in scia mi salvavo, ma appena c'era un cavalcavia morivo.
per la cronaca...ho visto la kobram 2007 tiè tiè tiè non chiedete, tanto non vi svelo nulla! sono cattivo per davvero io, non come quel paracarro del dancelli  ____________________
Eugenio Vittone, EROE DEL GAVIA
E' famosa la risposta che George Leigh Mallory diede ai giornalisti che gli domandavano perchè volesse andare sull'Everest. "Perchè c'è", disse semplicemente.
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mestatore
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postato il 14/11/2006 alle 00:39 |
meglio un paracarro che vince che un cattivo che non va avanti manco a spingerlo.
lui ha un palmares di tutto rispetto , tu fai dei video taroccati
confraternita degli amici e gregari del dancelli, cdm su cdgn
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EugeRambler
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postato il 14/11/2006 alle 00:57 |
| mesty, visto che è un hobby diffuso ormai...quand'è che avrò l'onore di essere sderenato dal ciclista fashon anquetille kobramiano 2006? ____________________
Eugenio Vittone, EROE DEL GAVIA
E' famosa la risposta che George Leigh Mallory diede ai giornalisti che gli domandavano perchè volesse andare sull'Everest. "Perchè c'è", disse semplicemente.
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Andrea_Web
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postato il 14/11/2006 alle 08:17 |
Tutti a sverniciare qua!?!?
La prossima bici la prendo in Titanio...così non corro rischi! ____________________
http://www.nicolascattolin.com
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robby
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postato il 14/11/2006 alle 08:28 |
Originariamente inviato da mestatore
meglio un paracarro che vince che un cattivo che non va avanti manco a spingerlo.
lui ha un palmares di tutto rispetto , tu fai dei video taroccati
confraternita degli amici e gregari del dancelli, cdm su cdgn |
ma suvvia non prendiamoci gioco deltorinese, d'altra parte ero troppo motivato con la new bike e devo dire che domenica si è po' prosciugato di energie il ragazzo, ma sabato andava veramente bene ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Bob Fats
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postato il 14/11/2006 alle 08:58 |
Ho ripreso ad inizio novembre con giri domenicali tra i 60 e i 70 km. e l'uscita infrasettimanale del circuito vicino allo Stadio delle Alpi (TO). Era dall'11 settembre che ero fermo, non per commemorare la caduta delle torri ma perché ho deciso di riposarmi dopo la GF delle 5 terre.
Oggi, nella pausa pranzo, proverò lo spinning in acqua, non sarà molto allenante ma aiuta.
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Stella alpina
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postato il 14/11/2006 alle 09:11 |
Domenica ho fatto circa 80km su e giù per la Brianza e dintorni ... in questo periodo però mi sto accorgendo che la mancanza di allenamento si fa sentire ... mi sembrava di avere le gambe di legno ... è vero che due volte alla settimana vado in palestra ma non è la stessa cosa di andare in bicicletta ... però in queste uscite di fine stagione mi sto godendo la bellezza di andare in bici ... di pedalare tra gli alberi colorati sotto il cielo azzurro o sulle rive del lago con le montagne velate sullo sfondo ... perchè andare in bicicletta non è solo allenamento, fatica, voglia di arrivare primi ... ma è anche l'aria che ti arriva in faccia ... senso di libertà ... vista aperta su splendidi paesaggi ...
è qualcosa che ti fa sentire bene anche dentro
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L’orizzonte era fatto di monti
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al cuore d'un credo
provato dal non lontano
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Stella alpina
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postato il 14/11/2006 alle 09:14 |
Originariamente inviato da Bob Fats
Oggi, nella pausa pranzo, proverò lo spinning in acqua, non sarà molto allenante ma aiuta.
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... ho visto gente che lo faceva quando ho fatto il corso di nuoto ... ma sono rimasta un po' "sconvolta" ... vedere quella gente che pedalava nell'acqua ...  ____________________
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che guardavano in fondo la valle.
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al cuore d'un credo
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robby
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postato il 14/11/2006 alle 09:44 |
Originariamente inviato da Stella alpina
perchè andare in bicicletta non è solo allenamento, fatica, voglia di arrivare primi ... ma è anche l'aria che ti arriva in faccia ... senso di libertà ... vista aperta su splendidi paesaggi ...
è qualcosa che ti fa sentire bene anche dentro
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BELLA CRI  ____________________
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Frank VDB
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postato il 14/11/2006 alle 10:37 |
Originariamente inviato da Stella alpina
perchè andare in bicicletta non è solo allenamento, fatica, voglia di arrivare primi ... ma è anche l'aria che ti arriva in faccia ... senso di libertà ... vista aperta su splendidi paesaggi ...
è qualcosa che ti fa sentire bene anche dentro
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Come non quotare?
e aggiungerei una cosa che tu non sottolinei: il bello del silenzio che trovi su certe strade. ____________________
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ivan1980
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postato il 14/11/2006 alle 17:49 |
oggi altri 40km in pausa pranzo, ora sono a 4855
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enzonen
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postato il 14/11/2006 alle 22:58 |
se trovo delle giornate decenti dalla prossima settimana esco anche in pausa pranzo, volevo aspettare dicembre ma non ce la faccio
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W00DST0CK76
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postato il 15/11/2006 alle 13:52 |
A me in questi giorni tocca raccontare come NON mi sto allenando!
L'altro giorno, mentre ero impegnato a fare il mio lavoro, un magazziniere (del peso di circa 90 kg)in manovra col muletto non mi ha visto e mi è venuto a sbattere contro, praticamente mi ha ficcato una gomitata nelle costole e a causa del colpo subito avverto dolore quando respiro, quindi sono costretto ad un forzato riposo.
Una vera disdetta visto che in questi giorni c'era sia il tempo che il clima adatto per uscire in bici.
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Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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robby
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postato il 15/11/2006 alle 14:24 |
il fine settimana soprattutto di sabato non promette proprio niente di buono, ma per doenica danno sole e voglio andare a provare la compact su delle pendenze tostissime per vedere se riesco ad avere un guadagno a confronto del mio vecchio 39x26...quindi una cinquantina di km col mio amato Monte Tesio per testare  ____________________
EROE DEL GAVIA
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