Tallo
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postato il 06/10/2007 alle 12:25 |
Io non faccio molti chilometri durante gli allenamenti,di solito tra i 50 e i 90,ma tutti molto intensi senza mai fermarmi.Quest'anno i miei giri sulle dolomiti sono stati:4 passi,ponte gardena-passo gardena,campolongo-fedaia-sella-gardena,erbe-furcia,falzarego-tre croci-tre cime.La mia vacanza sulle dolomiti è finita in luglio,tornato a parma ho avuto un periodo di ottima forma fino alla fine di agosto.Poi dopo una settimana in Sardegna con gli amici sono tornato ad allenarmi con buona intensità.Ora alterno bici e corsa ma soprattutto studio.La mia stagione è stata positiva anche se mi sarebbe piaciuto fare qualche granfondo.I miei obiettivi per la fine dell'anno sono tre:studiare per passare i prossimi esami,allenarmi per lo sci e suonare la batteria nel mio gruppo. [Modificato il 06/10/2007 alle 12:31 by Tallo]
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pepp
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postato il 06/10/2007 alle 13:48 |
Oggi ripresa delle attività dopo la pausa estiva e in preparazione di qualche medio-fondo di inizio primavera: 50 km piatti a 28 di media.
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Giuseppe Cristiano
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qsiggg
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postato il 06/10/2007 alle 19:01 |
Originariamente inviato da qsiggg
scusate l'OT: ma x fare quei bei grafichetti delle uscite che posta in genere stress che computer da bici bisogna usare?? mi sapete dire qualche marca/modello e più o meno quanto costano??
grassie. |
nessuno mi da indicazioni????
 
screanzati!!!! 
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stress
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postato il 06/10/2007 alle 19:48 |
Originariamente inviato da qsiggg
Originariamente inviato da qsiggg
scusate l'OT: ma x fare quei bei grafichetti delle uscite che posta in genere stress che computer da bici bisogna usare?? mi sapete dire qualche marca/modello e più o meno quanto costano??
grassie. |
nessuno mi da indicazioni????
screanzati!!!! |
Computerino da bici marca Ciclo Sport;
Programma di analisi CicloTour.
Connettore USB.
Si va dal CM 436 al HAC4 al HAC4 Pro al HAC5.
Tra poco in arrivo l'8.2 A e l'8.3 A.
Spesa minima con il 436 + connettore usb + programmi circa 120 euro
Spesa massima 250 euro (si trova anche a meno) per l'HAC5.
L'8.3A tutto compreso costerà + o meno come l'Hac5.
Per altro clicca qui: http://www.digi-instruments.it/Cardiofrequenzimetro_9c.asp
E' il sito dell'importatore.
Ps: dimenticavo, io ho un HAC4 Pro Plus [Modificato il 06/10/2007 alle 19:56 by stress]
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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W00DST0CK76
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postato il 07/10/2007 alle 10:46 |
| Mauro hai convinto anche me, chiedi la provvigione! ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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Grammont63
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postato il 07/10/2007 alle 11:01 |
Stamattina pioggia al momento del risveglio, allora ho fatto un allenamento intenso di 1 h sui rulli.
Poi dopo si poteva anche uscire visto che il tempo è migliorato, ma considerato quanto fatto in settimana va bene lo stesso così. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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qsiggg
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postato il 07/10/2007 alle 12:54 |
Originariamente inviato da stress
Originariamente inviato da qsiggg
Originariamente inviato da qsiggg
scusate l'OT: ma x fare quei bei grafichetti delle uscite che posta in genere stress che computer da bici bisogna usare?? mi sapete dire qualche marca/modello e più o meno quanto costano??
grassie. |
nessuno mi da indicazioni????
screanzati!!!! |
Computerino da bici marca Ciclo Sport;
Programma di analisi CicloTour.
Connettore USB.
Si va dal CM 436 al HAC4 al HAC4 Pro al HAC5.
Tra poco in arrivo l'8.2 A e l'8.3 A.
Spesa minima con il 436 + connettore usb + programmi circa 120 euro
Spesa massima 250 euro (si trova anche a meno) per l'HAC5.
L'8.3A tutto compreso costerà + o meno come l'Hac5.
Per altro clicca qui: http://www.digi-instruments.it/Cardiofrequenzimetro_9c.asp
E' il sito dell'importatore.
Ps: dimenticavo, io ho un HAC4 Pro Plus |
grassie, ben gentile 
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stress
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postato il 07/10/2007 alle 16:17 |
Stamattina:
Buone pedalate a tutti. ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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robby
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postato il 08/10/2007 alle 07:58 |
sabato 60 km fatti a tutta per evitare pioggia che poi non è arrivata, cmq ottimo allenamento: 32 di media con una salita di 3.5 km al 10 di media e vari su e giù
domenica: 130 km nei su e giù della franciacorta e paesi limitrofi..posti sempre eccezionali...
...mi sento pronto per Carpi!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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davipet
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postato il 08/10/2007 alle 11:34 |
Dopo un anno e mezzo di astinenza da bici , causa arrivo della mia prima figlia, la settimana scorsa , attratto come una calamita dal metallo, mi sono attaccato al manubrio della mia fidata specialissima e sono ripartito. E' stato come rinascere. Ritornare nel mia habitat naturale. Tra poco riparto, terza uscita (solo in pausa pranzo) riesco a fare al massimo un oretta ma per ora va bene così.
Ma chi di voi ha famiglia (con figli) come fate a trovare il tempo per andare in bici senza fare arrabbiare la moglie? Vorrei aprire un thread sull'argomento "famiglia e bici", secondo me interessa molti. che dite?
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annasci
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postato il 08/10/2007 alle 12:42 |
Ieri, sui colli piacentini e parmensi, ho fatto 80 Km senza traffico, e per lunghi tratti nel silenzio completo. Delizioso il paesaggio.
Partenza da MAIOLO a 400 mt e, nel più grande paese di Farini, inizio dell'anello con salita a GROPPALLO a 900 mt poi sempre in quota fino a Linguadà, discesa su BARDI (castello), salita dolce fino al P.sso di PIANAZZE a 1000 mt, discesa a FARINI con chiusura dell'anello e proseguimento per MAIOLO all'automobile.
Lo consiglio
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spino_tk
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postato il 08/10/2007 alle 13:12 |
Originariamente inviato da davipet
Ma chi di voi ha famiglia (con figli) come fate a trovare il tempo per andare in bici senza fare arrabbiare la moglie? Vorrei aprire un thread sull'argomento "famiglia e bici", secondo me interessa molti. che dite?
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io ho due diavoletti il "grande" ha 3 anni e 2 mesi il piccolo 18 mesi. L'anno passato è stata dura arrivare a 3000 km questa stagione invece sono quasi a 6000 km ..... il tempo lo si trova, sveglia all'alba, giri in pausa pranzo ma in particolare al sabato e alla domenica uscite durante la nanna pomeridiana dei pargoletti
tuttosommato lo spazio per 3 uscite settimanali l'ho sempre trovato e mia moglie è stata comprensiva.
certo io ho la fortuna di smettere di lavorare alle 5 e alle 5.30 sono già in bicicletta senza rimanere insabbiato nel traffico. ____________________
oltre la cima
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W00DST0CK76
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postato il 08/10/2007 alle 13:15 |
Oggi ho provato a fare 10 minuti di cyclette, è ancora presto per pedalare  ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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Grammont63
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postato il 08/10/2007 alle 13:25 |
Originariamente inviato da W00DST0CK76
Oggi ho provato a fare 10 minuti di cyclette, è ancora presto per pedalare |
Anch'io ho provato a fare rulli, effettivamente ancora si suda molto soprattutto se questo tipo di allenamento lo faccio la sera quando ritorno dal lavoro.
Ci riprovo forse stasera o domani poi vedremo se si può iniziare un serio allenamento infrasettimanale.
L'ideale sarebbero 10°, anche qualcosa in più di meno rispetto ad ora. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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W00DST0CK76
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postato il 08/10/2007 alle 14:58 |
Originariamente inviato da Grammont63
Originariamente inviato da W00DST0CK76
Oggi ho provato a fare 10 minuti di cyclette, è ancora presto per pedalare |
Anch'io ho provato a fare rulli, effettivamente ancora si suda molto ... |
Il mio problema non è quello ma la ferita da appendicectmomia che mi ritrovo da una settimana, ho provato a pedalare ma sento "tirare" i punti, dovrò ancora aspettare.
Magari la prossima volta indosso una maglia ciclamino visto che sono leader della classifica a punti ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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annasci
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postato il 08/10/2007 alle 15:24 |
Una settimana forse é un po' troppo presto, credo.
Aspetta almeno 10 giorni se non senti dolori locali e controlla le condizioni di guarigione della sutura.
A 14 giorni dal cesareo per la nascita di mia figlia io facevo qualche es. addominale tranquillo.
Buona convalescenza!
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davipet
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postato il 08/10/2007 alle 15:44 |
Originariamente inviato da spino_tk
tuttosommato lo spazio per 3 uscite settimanali l'ho sempre trovato e mia moglie è stata comprensiva.
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hai ragione è importante organizzarsi e sfruttare i "tempi morti" come nanna dei pargoli e pause pranzo.
inoltre per la moglie è meglio avere un marito che ogni tanto si assenta per un paio d'ore piuttosto che avere un uomo nervoso e insoddisfatto come divento io senza bici. ogni volta che guido e incontro un collega ciclista mi viene un' invidia che lo metterei sotto
e allora oggi in pausa pranzo mi sono fatto un'oretta con salitella , poi di corsa a fare la doccia e panino in macchina tornando al lavoro. anche io sono fortunato perchè lavoro a 5 minuti da casa e su strade senza traffico.
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robby
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postato il 08/10/2007 alle 16:13 |
io i rulli li ho già iniziati da 3 settimane...x 3 volte a settimana la sera mi metto in taverna e (incredibile a dirsi) riesco a fare anche un'oretta di rulli senza rompermi + di tanto!!!!
esempio: l'altra sera ho rivisto montecampione 98, 3 sere fa gli ultimi 3 giri del mondiale di stoccarda, un'altra sera gli ultimi 3 giri di salisburgo....bene così, almeno si riesce a sudare un po'... ____________________
EROE DEL GAVIA
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Grammont63
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postato il 09/10/2007 alle 07:59 |
Originariamente inviato da robby
io i rulli li ho già iniziati da 3 settimane...x 3 volte a settimana la sera mi metto in taverna e (incredibile a dirsi) riesco a fare anche un'oretta di rulli senza rompermi + di tanto!!!!
esempio: l'altra sera ho rivisto montecampione 98, 3 sere fa gli ultimi 3 giri del mondiale di stoccarda, un'altra sera gli ultimi 3 giri di salisburgo....bene così, almeno si riesce a sudare un po'... |
Ieri sera altro buon allenamento di 1 h sui rulli rivedendo una tappa pirenaica del Tour de France 2001.
Temperatura ancora altina e altra corposa sudata  , comunque ho bevuto il giusto  per non avere problemi.
Spero di continuare con una buona frequenza infrasettimanale (2-3 volte) e spero che presto la temperatura si abbassi un po' in modo da sudare di meno. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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spino_tk
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postato il 09/10/2007 alle 11:05 |
| io ai rulli ho rinunciato, proprio non ci riesco ad andarci, due anni fa ho fatto una decina di "uscite" sui rulli ma psicologicamente non li reggevo proprio...... ____________________
oltre la cima
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Grammont63
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postato il 09/10/2007 alle 11:16 |
Originariamente inviato da spino_tk
io ai rulli ho rinunciato, proprio non ci riesco ad andarci, due anni fa ho fatto una decina di "uscite" sui rulli ma psicologicamente non li reggevo proprio...... |
E' vero, io che è dal 1992 che li faccio durante l'inverno ti confermo che ci vuole "testa" e concentrazione altrimenti sei portato a mollare.
Però a me ha aiutato molto la possibilità di farli nella mia stanza-hobby, di fronte al televisore, dove mi rivedo VHS con corse ciclistiche degli anni dal 1990 al 2005/06 mentre pedalo.
E' il tempo mi passa velocemente. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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desmoblu
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postato il 09/10/2007 alle 13:50 |
Eh, questo in effetti è interessante. Ma anch'io sono uno di quelli che non sopporta i rulli.
Piuttosto esco col freddo, respirando male, ma sono sensazioni completamente diverse.
A proposito, stamattina approfitto di una giornata libera ed esco in bici: foratura, imprecazioni, freddo. Non avevo la camera di ricambio o il kit, sono tornato mestamente.
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Grammont63
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postato il 09/10/2007 alle 14:06 |
Originariamente inviato da desmoblu
Eh, questo in effetti è interessante. Ma anch'io sono uno di quelli che non sopporta i rulli.
Piuttosto esco col freddo, respirando male, ma sono sensazioni completamente diverse.
A proposito, stamattina approfitto di una giornata libera ed esco in bici: foratura, imprecazioni, freddo. Non avevo la camera di ricambio o il kit, sono tornato mestamente. |
Non è il freddo che mi fa paura visto che ho un equipaggiamento molto tecnico (Windstopper e Windtex), anzi io con il freddo rendo il doppio ed esco tutte le domeniche anche in inverno a meno che non piova.
A me i rulli servono per gli allenamenti durante la settimana, al rientro dal lavoro nel periodo da ottobre ad aprile, rientro che purtroppo non avviene mai prima delle 18,30 tutti i giorni dal lunedì al venerdì.
E i giorni di ferie sono quelli che sono.
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"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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desmoblu
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postato il 09/10/2007 alle 16:18 |
Beh, io quando torno tardi vado a fare qualche salita senza macchine, anche se fa buio. E quando non posso vado in piacina verso le 10 di sera.
La cosa che mi da' fastidio del freddo è la difficoltà a respirare bene, l'aria più fredda nella gola.
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stress
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postato il 09/10/2007 alle 17:30 |
Oggi in cascina altri 76 Km e scarsi 400 m di dislivello.
Media finale 26.5 Kmh che per me è (visto anche il vento contro) + che buona.
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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desmoblu
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postato il 09/10/2007 alle 19:05 |
Torno adesso da un giro di meno di 30 km in mtb, su falsopiano (leggera discesa all'andata, leggera salita al ritorno), fatto non a tutta ma a una buona percentuale. Media leggermente sopra i 35 km/h, anche se mi trovo meglio in salita che in piano (e difatti sono morto, e nonostante i 16° sul ciriacese e canavese ho ben sudato).
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Grammont63
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postato il 11/10/2007 alle 08:22 |
Ieri sera altra buona ora di allenamento sui rulli continuando a rivedere le tappe pirenaiche del Tour de France 2001 (ieri sera ho rivisto quella dove Ullrich nella discesa del Pereysourde è andato dritto in una curva finendo in mezzo alle frasche...).
Temperatura più bassa rispetto a lunedì e sudata meno "intensa".
Gamba sempre molto tonica. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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enrycreek84
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postato il 11/10/2007 alle 10:25 |
wow....adesso che per la laurea mi hanno regalato il tacx quello con cui puoi fare le simulazioni, non scenderei mai più...
se fosse per me, mi allenerei sempre con i rulli, anche se si suda un macello...
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Leone delle Fiandre
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postato il 11/10/2007 alle 10:55 |
| acquisto rulli: tacx o elite? ____________________
Giorgio, malato di ciclismo
http://www.youtube.com/watch?v=CbG4xcmxduI
http://www.youtube.com/watch?v=lnX4uaDYyIU&feature=related
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desmoblu
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postato il 11/10/2007 alle 10:57 |
No, io i rulli sono una cosa che non concepisco. La bici è il rumore dell'aria nelle orecchie, le buche per terra, sentire la consistenza diversa dell'asfalto, prendere una curva forte.
I rulli sono come chiudersi in palestra sul tapis-roulant piuttosto che uscire a correre fuori, su una pista o sulle strade di campagna. Poi per carità, sono anche utili...ma per me sono indigesti.
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Grammont63
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postato il 11/10/2007 alle 11:32 |
Originariamente inviato da Leone delle Fiandre
acquisto rulli: tacx o elite? |
Ognuno che li ha provati ti consiglierà quelli che ha lui.
Quindi non ti dò il mio consiglio anche perché sarebbe parziale, ma se ne hai la possibilità vedi se trovi un negozio che ti permette di provare entrambi i tipi di rulli e poi farai la scelta tenendo anche presente il budget economico a tua disposizione. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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Grammont63
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postato il 11/10/2007 alle 11:35 |
Originariamente inviato da desmoblu
No, io i rulli sono una cosa che non concepisco. La bici è il rumore dell'aria nelle orecchie, le buche per terra, sentire la consistenza diversa dell'asfalto, prendere una curva forte.
I rulli sono come chiudersi in palestra sul tapis-roulant piuttosto che uscire a correre fuori, su una pista o sulle strade di campagna. Poi per carità, sono anche utili...ma per me sono indigesti. |
Niente ha il fascino dell'uscita su strada e nessun rullo, nemmeno quelli di ultima generazione con la simulazione di classiche o di percorsi impegnativi ti potranno dare le stesse sensazioni.
Quando però per lavoro non hai, durante la settimana, la possibilità di pedalare perchè torni che è buio, trovi senz'altro lo stimolo per salire sopra e pedalare, magari distraendoti come faccio io, rivedendo corse ciclistiche prof degli anni passati. ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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robby
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postato il 11/10/2007 alle 11:36 |
Originariamente inviato da desmoblu
No, io i rulli sono una cosa che non concepisco. La bici è il rumore dell'aria nelle orecchie, le buche per terra, sentire la consistenza diversa dell'asfalto, prendere una curva forte.
I rulli sono come chiudersi in palestra sul tapis-roulant piuttosto che uscire a correre fuori, su una pista o sulle strade di campagna. Poi per carità, sono anche utili...ma per me sono indigesti. |
ti do ragione, ma piuttosto di stare fermo tutta la settimana e non uscire mai, almeno mi facci una sudata la sera no??? vabbeh che vado anche a lavoro in bici e quindi facci ocmq un po' di movimento ma almeno due volte a settimana una sudatina la sera ci vuole ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Leone delle Fiandre
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postato il 11/10/2007 alle 11:38 |
Originariamente inviato da Grammont63
Originariamente inviato da Leone delle Fiandre
acquisto rulli: tacx o elite? |
Ognuno che li ha provati ti consiglierà quelli che ha lui.
Quindi non ti dò il mio consiglio anche perché sarebbe parziale, ma se ne hai la possibilità vedi se trovi un negozio che ti permette di provare entrambi i tipi di rulli e poi farai la scelta tenendo anche presente il budget economico a tua disposizione. |
Magari c'è qualcuno nel forum che li ha provati entrambi.
E poi mica siamo piazzisti. ____________________
Giorgio, malato di ciclismo
http://www.youtube.com/watch?v=CbG4xcmxduI
http://www.youtube.com/watch?v=lnX4uaDYyIU&feature=related
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desmoblu
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postato il 11/10/2007 alle 11:48 |
Boh, io durante la settimana prendo la bici anche se torno quando è già buio. Certo, difficile, pericoloso...ma quando torno a casa è una soddisfazione non da poco. Quando non posso corro o vado in piscina, che tanto è aperta fino a mezzanotte.
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Grammont63
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postato il 11/10/2007 alle 11:59 |
Ragazzi, ho aperto un nuovo thread per discutere di rulli e di allenamento sugli stessi.
E' meglio andare là così qui registriamo solo i nostri allenamenti.
http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=6795 ____________________
"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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robby
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postato il 11/10/2007 alle 12:03 |
Originariamente inviato da desmoblu
Boh, io durante la settimana prendo la bici anche se torno quando è già buio. Certo, difficile, pericoloso...ma quando torno a casa è una soddisfazione non da poco. Quando non posso corro o vado in piscina, che tanto è aperta fino a mezzanotte. |
seeee....ciao!!!!
se esco io qui a brescia quando è già buio sono bello che stirato!!!!!!!!!  ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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desmoblu
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postato il 11/10/2007 alle 12:24 |
Beh, anch'io devo scegliermi le strade giuste, fuori città. Ho la fortuna di avere delle belle salite vicino a casa, e le Alpi che iniziano a 10 km.
Comunque rischio anch'io..
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Tallo
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postato il 11/10/2007 alle 12:39 |
Originariamente inviato da desmoblu
Beh, anch'io devo scegliermi le strade giuste, fuori città. Ho la fortuna di avere delle belle salite vicino a casa, e le Alpi che iniziano a 10 km.
Comunque rischio anch'io.. |
Quella sì che è una bella fortuna.Io che abito in pianura sono costretto a farmi almeno 20km per trovare delle salite accettabili.
Che rottura!!
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spino_tk
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postato il 11/10/2007 alle 12:52 |
Originariamente inviato da Tallo
Quella sì che è una bella fortuna.Io che abito in pianura sono costretto a farmi almeno 20km per trovare delle salite accettabili.
Che rottura!!
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io abito in montagna e le alternative sono poche, le salite belle, ma gli inverni lunghi, poi tutte le uscite salita è impraticabile sarebbe bello poter alternare ..... ____________________
oltre la cima
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robby
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postato il 11/10/2007 alle 13:09 |
| io in provincia di Brescia non mi lamento...non patendo particolarmente il freddo esco anche tutto l'iverno e ci sono posti fantastici come la franciacorta e la valtenesi che anche in caso di freddo intenso ti danno la possibilità di fare belle salitine e strappi...poi quando inizia a fare un po' di calduccio ci si può sbizzarrire tra pianura medie salite grandi salite e tutto quello che si vuole ____________________
EROE DEL GAVIA
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27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Tallo
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postato il 11/10/2007 alle 17:00 |
Originariamente inviato da spino_tk
Originariamente inviato da Tallo
Quella sì che è una bella fortuna.Io che abito in pianura sono costretto a farmi almeno 20km per trovare delle salite accettabili.
Che rottura!!
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io abito in montagna e le alternative sono poche, le salite belle, ma gli inverni lunghi, poi tutte le uscite salita è impraticabile sarebbe bello poter alternare ..... |
Chi si accontenta gode!Meglio se ci accontentiamo di quello che abbiamo,comunque abitare in montagna mi piacerebbe tantissimo...
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desmoblu
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postato il 11/10/2007 alle 21:04 |
Il mio millesimo post lo dedico al giro che proverò domattina presto (brrrr):
una quindicina di km in falsopiano, poi la salita di s.ignazio (5 km duri, l'ultimo davvero durissimo, pendenza media intorno al 10%, massima tra il 15 e il 20 fino ai 931 m slm), poi scendo a gisola (paesino) e risalgo a chiaves (1100 m slm, salita sterrata), vado a monastero, scendo verso oviglia, risalgo a coassolo, amiantifera, scendo a balangero e risalgo a case ciocu, poi ritorno nel ciriacese. Una settantina di km in compagnia della mtb e del freddo.
(ps: ai non piemontesi tutti questi nomi non dicono nulla, me ne rendo conto )
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spino_tk
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postato il 12/10/2007 alle 10:24 |
ieri sera 30 km sono arrivato a casa nella penombra e per pigrizia nella discesa finale non ho indossato l'antivento..... ero in manica corta+gilet in teflon ........... brrrrrr
è sempre più dura risucire ad allenarsi alla sera. ____________________
oltre la cima
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stress
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postato il 12/10/2007 alle 14:21 |
Stamattina 3 ore, 76 km e 450 m di dislivello.
Il tutto dopo aver fatto il turno notturno al lavoro.
Adesso sono stanco ma contento. ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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