Andrea_Web
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postato il 12/07/2007 alle 22:57 |
Ideale prosecuzione dell'altro thread per la seconda metà del 2007.
http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=5038 ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robby
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postato il 13/07/2007 alle 08:09 |
un grande complimento a UFFA per i suoi 200 km descritti ne vecchio 3D
MITICO!!!!   ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Andrea_Web
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postato il 13/07/2007 alle 08:22 |
Se domani mattina mi sveglio con la luna buona vado a fare il Grappa.  ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
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Grammont63
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postato il 13/07/2007 alle 08:38 |
Inauguro io allora.
Ieri, giornata libera dal lavoro, giro con i soliti due amici sempre disponibili a pedalare nei giorni feriali.
75 km di percorso vallonato in una mattinata splendida per andare in bici (fresco e assenza di umidità nell'aria).
Purtroppo non andavo per niente  in modo particolare quando si trattava di cambiare ritmo e rispondere a qualche accelerazione dei miei compagni di viaggio.
Evidentemente la condizione è in fase calante, ma nessun problema perché per un po' mi dirigerò su percorsi non particolarmente impegnativi per mantenere la gamba e poi, quando la condizione ritornerà, farò percorsi un po' più duri.
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"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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robby
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postato il 13/07/2007 alle 08:39 |
e io invece domani mattina (molto presto) mi alzo per forza con la luna buona, vado con un mio amico fino a malegno in auto e poi mi faccio la salita di borno per poi scendere in val di scalve - schilpario - passo del vivione - forno allione e arrivo in salita per un lauto pranzo dai suoi genitori che hanno residenza estiva a saviore dell'adamello..poi dopo pranzo si ritorna in auto...il tutto per circa 120 km con tanto dislivello e belle salite  ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Andrea_Web
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postato il 13/07/2007 alle 08:42 |
Io temo che i km saranno 150, con 1800 di dislivello e tanta ma tanta pianura! 
Quindi la luna deve essere molto buona per farlo!  ____________________
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robby
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postato il 13/07/2007 alle 08:51 |
| ...io fossi in te mi avvicinereri un po' in auto... ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Andrea_Web
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postato il 13/07/2007 alle 08:57 |
Originariamente inviato da robby
...io fossi in te mi avvicinereri un po' in auto... |
O Monte Grappa, o morte!  ____________________
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criab
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postato il 13/07/2007 alle 08:57 |
Originariamente inviato da robby
e poi mi faccio la salita di borno |
Fatta ieri sera, ho anche migliorato di 40" il mio scarso record  ____________________
IL CINGHIALE DEL PEDALE
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criab
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postato il 15/07/2007 alle 18:00 |
ottima settimana di allenamento anche quella appena trascorsa:
LUN corsa - 7 km (31'12")
MAR corsa - 8 km (38'09")
MER bici - 43,6 km con salita di 6 km all' 8%
GIO bici - 44,4 km con salita di 9,8 km al 6%
VEN corsa - 6 km (29'12") - riposo attivo
SAB bici - 72,8 km con salita di 6,7 km al 5,6%
DOM bici - 55,7 km con salita di 10,6 km al 6%
direi che sto molto bene e la bilancia è arrivata quasi a -4 Kg ____________________
IL CINGHIALE DEL PEDALE
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stress
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postato il 15/07/2007 alle 18:04 |
oggi così:
http://aycu02.webshots.com/image/21801/2000362998415734257_rs.jpg
E andiamo avanti così!!  [Modificato il 09/12/2007 alle 11:28 by Andrea_Web]
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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criab
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postato il 15/07/2007 alle 18:07 |
...complimenti !!!! ... [Modificato il 09/12/2007 alle 11:28 by Andrea_Web]
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IL CINGHIALE DEL PEDALE
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panta2
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postato il 15/07/2007 alle 18:57 |
| Oggi mio padre ha fatto 65 km con scalata al Monte Cimone (22 km pendenza media 6,5%) + (4 km pendenza media 12%). Con questa uscita sono 1200 km. ____________________
Rebellin... l'ultimo Gattopardo
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uffa
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postato il 15/07/2007 alle 20:56 |
| Il monte CImone, la mia patria adottiva! Sono stato in vacanza a Sestola per più di 30 anni, l'ultima volta 3 giorni sul finire dell'estate scorsa... Devo tornarci ARMATO! ____________________
..vince, trionfa! Alza le braccia al cielo!!
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Asso di quadri
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Che cos'è la CKC-Memorial janjanssen?
2006 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=3901
2007 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=5719
2008 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=6951
2009 http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=8330
2010 http://forum.cicloweb.it/viewthread.php?tid=9102
Decalogo http://www.cicloweb.it/forum/viewthread.php?tid=7799
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"caffè, solo caffè..."
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ex-stiloso (2008)
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davanti a Bitossi, nelle occasioni che contano! :-D
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Grammont63
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postato il 16/07/2007 alle 08:23 |
Ieri giro di 71 km su un percorso non particolarmente impegnativo, con due brevi salite, insieme ad uno degli amici che mi aveva accompagnato giovedì e ad altri ciclisti che conoscevo incontrati lungo la strada.
Condizioni fisico-atletiche senz'altro migliori rispetto all'ultima uscita  , provati alcuni cambi di passo con buoni risultati.
Nel prossimo fine settimana proseguirò con circuiti di non eccessivo impegno per mantenere la condizione e non affaticarmi troppo considerati anche gli impegni di lavoro, poi intensificazione dell'attività nelle due settimane di riposo a partire da metà agosto.
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"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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robby
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postato il 16/07/2007 alle 09:59 |
sabato giro bellissimo con 120 km e 3300 mt di dislivello con Borno/croce di salven, vivione e saviore dell'adamello...domenica piscina
ora sto già èegando per il bel tempo nel prox week end in cui mi aspetta una 2 giorni tra italia e austria ripercorrendo lo stesso percorso della oetataler
SPERIAMO BENE!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Carrefour de l arbre
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postato il 16/07/2007 alle 10:14 |
a quello nuovo partecipo anch'io!
Ieri 45 km in modo blando blando, sono uscito con due amici potenzialmente interessati all'acquisto di una bici come si deve (ieri erano con i "ferri" anni 80 dei padri - vabbè che poi fino a questa primavera anch'io ero come loro), tranne gli ultimi 10 km dove si è scatenato "l'inferno", con scatti e "volate al palo della luce".
Come allenamento non è stato granchè, ma ci siamo divertiti
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robby
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postato il 16/07/2007 alle 10:17 |
grande ALE!!!!
ti aspettiamo alla prossima CKC come partecipante e non più come spettatore!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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Andrea_Web
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postato il 16/07/2007 alle 10:17 |
Sabato Monte Grappa da Semonzo e ultimi 5 km da Romano recuperando un mio amico neofita (ne ho rovinato un'altro)...totale 170 km.
Ieri poco più di 100 km sui Colli Euganei, notevoli trenate, sia in salita che in pianura, ho provato ad andare a tutta dall'inizio alla fine in modo da raschiare il barile, al mio ritorno a casa sono riuscito a mangiare mezza anguria da solo in meno di un'ora.
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http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
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spino_tk
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postato il 16/07/2007 alle 13:02 |
settimana scorsa intensa :
martedì 50 km di defaticante
giovedì 70 km di mbike con il passo dordona
sabato 110 km con maloja e julier
e così ho superato quota 4000 km. 
evvvaiiii ____________________
oltre la cima
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panta2
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postato il 16/07/2007 alle 13:07 |
Originariamente inviato da uffa
Il monte CImone, la mia patria adottiva! Sono stato in vacanza a Sestola per più di 30 anni, l'ultima volta 3 giorni sul finire dell'estate scorsa... Devo tornarci ARMATO! |
Il Cimone è duro. Se fai Sestola da Trentino è durissimo... ____________________
Rebellin... l'ultimo Gattopardo
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w bennati
Juniores  Posts: 5
Registrato: Jul 2007
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postato il 16/07/2007 alle 19:19 |
complimenti io mi faccio una salita di 6km 10 volte e è tanto per un ragazzo di undici anni
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stress
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postato il 17/07/2007 alle 22:28 |
Dal 10 al 15 in 4 uscite ho fatto 250 km e 7100 m di dislivello.
Oggi meritata passeggiata defaticante.
52 km e 593 m di disl. in 2 ore e 30.
Giovedì bis e domenica impresa. ____________________
"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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marcomln83
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postato il 18/07/2007 alle 08:24 |
| io sto qui a roma e ho deciso di cambiare mai più la colombo(mi mette tristezza ed è pericolosa).vado a castelgandolfo.è una salita nn impegnativa che si af di botta.alla fine sono 63 km ____________________
marco
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Parrucco91
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postato il 18/07/2007 alle 09:50 |
| Ieri Cervinara-Avellino e ritorno 72 Km con 45 Km di salita (menomale nn continui)e 38° gradi di temperatura... ____________________
"...non c'è niente da fare...quando la strada si rizza sotto i pedali
Pantani è il più forte!!!"
Adriano De Zan
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robby
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postato il 18/07/2007 alle 09:50 |
allora programma per il week end:
in base a dove sarà migliore il meteo decideremo se andare a fare o il
"giro oetztaler" lasciando l'auto a san leonardo in passiria e facendo il primo giorno passo rombo e kunthai pass per pernottare o a innsbruck o nella fantastica sefeld (zona termale) per poi fare il secondo giorno brennero e passo di monte giovo e tornare in auto...250 km circa e gran bella avventura....
nel caso il meteo in queste parti non dovesse essere dei migliore la seconda opzione è quella di fare il "giro del galibier" lasciando l'auto a saint michelle de maurienne..col du telegraphe, galibier, discesa verso il lautaret e poi direzione grenoble, si va a pernottare in cima all'alpe d'huez e poi giorno dopo ritorno all'auto chiudendo l'anello o col glandon o con la croix de fer...
entrambi bei programmini no?
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EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Parrucco91
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postato il 20/07/2007 alle 09:41 |
Programma x domani:
Cervinara - Pietrelcina 73 Km prettamente pianeggianti con un paio di strappetti abbastanza duri.
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"...non c'è niente da fare...quando la strada si rizza sotto i pedali
Pantani è il più forte!!!"
Adriano De Zan
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enrycreek84
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postato il 20/07/2007 alle 10:09 |
Originariamente inviato da Parrucco91
Programma x domani:
Cervinara - Pietrelcina 73 Km prettamente pianeggianti con un paio di strappetti abbastanza duri.
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parrucco91 sei da cervinara???se mi dai la tua mail ti devo chiedere una cosa importante!
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Parrucco91
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postato il 20/07/2007 alle 11:04 |
| vincenzodl91@hotmail.it ____________________
"...non c'è niente da fare...quando la strada si rizza sotto i pedali
Pantani è il più forte!!!"
Adriano De Zan
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Parrucco91
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postato il 20/07/2007 alle 11:05 |
Originariamente inviato da enrycreek84
Originariamente inviato da Parrucco91
Programma x domani:
Cervinara - Pietrelcina 73 Km prettamente pianeggianti con un paio di strappetti abbastanza duri.
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parrucco91 sei da cervinara???se mi dai la tua mail ti devo chiedere una cosa importante! |
vincenzodl91@hotmail.it
invia pure:dimmi!!!
[Modificato il 20/07/2007 alle 11:09 by Parrucco91]
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"...non c'è niente da fare...quando la strada si rizza sotto i pedali
Pantani è il più forte!!!"
Adriano De Zan
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billy1983
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postato il 20/07/2007 alle 15:24 |
avrei bisogno di alcuni consigli..perche il mio metodo di allenamento penso sia proprio non corretto..
io sono abituato a fare circa 3 uscite settimanali di 50 km circa ma sempre a ritmo diciamo basso e costante.. mi e stato detto che dovrei cominciare a fare anche cambi di ritmo e ripetute.. potete per favore spiegarmi un pochino in cosa consistono di preciso...
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robby
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postato il 20/07/2007 alle 16:33 |
ieri 40 km a 35e5 di media....con una temperatura media ben superiore alla mia media
...e domani week end fantastico con passo Rombo,kuthai sattel,pernottamento a seefeld e poi domenica brennero e passo Giovo... ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
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aerials
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postato il 22/07/2007 alle 18:16 |
ecco la mia settimana
giovedì --> 98 km, ca 600 m dslv, media dei 27 km/h
sabato --> 145 km, ca 1300 m dslv (Foppolo), media dei 25 km/h
domanica --> 130 km, ca 1200 m dslv (Rocobello), media dei 28 km/h
nonostante in settimana sia stato piuttosto preso con gli esami nel fine settimana son riuscito a rifarmi con due belle salite, la condizione pur non essendo al massimo resta più che accettabile ____________________
Niente fremiti di gioia. Niente ebbrezza della vittoria.
La mèta raggiunta è già superata
Direi quasi un senso di amarezza per il sogno diventato realtà.
Credo che sarebbe molto più bello poter desiderare per tutta la vita qualcosa,
lottare continuamente per raggiungerla e non ottenerla mai...
L'uomo felice non dovrebbe avere più nulla da dire, più nulla da fare.
Per mio conto preferisco una felicità irragiungibile,
sempre vicina e sempre fuggente.
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stress
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postato il 22/07/2007 alle 18:19 |
Ecco oggi (in settimana non ho fatto praticamente nulla).
Impresa riuscita.
http://aycu27.webshots.com/image/23226/2002612611391107044_rs.jpg [Modificato il 09/12/2007 alle 11:29 by Andrea_Web]
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"MEGLIO NON ESSERE RICONOSCIUTO PER STRADA CHE ESSERLO ALL'OBITORIO.
IL CASCO SALVA LA VITA, LA CHIOMA VA BENE PER LA FOTO SULLA TOMBA"!!!
Articolo 27 della costituzione Italiana
La responsabilità penale è personale.
L'IMPUTATO NON E' CONSIDERATO COLPEVOLE SINO ALLA CONDANNA DEFINITIVA.
Le pene non possono consistere in trattamenti contrari al senso di umanità e devono tendere alla rieducazione del condannato.
Non è ammessa la pena di morte.
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Monsieur 40%
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postato il 22/07/2007 alle 18:20 |
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Mario Casaldi - Cicloweb.it
CICLISTI
Si sta come
d'autunno
sugli alberi
le foglie
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panta2
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postato il 22/07/2007 alle 18:23 |
| Oggi mio papà ha fatto 120 km con 1200 m di dislivello + 2 soste a 24 km/h... ____________________
Rebellin... l'ultimo Gattopardo
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aerials
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postato il 22/07/2007 alle 18:24 |
Originariamente inviato da stress
Ecco oggi (in settimana non ho fatto praticamente nulla).
Impresa riuscita.
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complimenti
ora però ci vorrebbe il resoconto dettagliato!! ____________________
Niente fremiti di gioia. Niente ebbrezza della vittoria.
La mèta raggiunta è già superata
Direi quasi un senso di amarezza per il sogno diventato realtà.
Credo che sarebbe molto più bello poter desiderare per tutta la vita qualcosa,
lottare continuamente per raggiungerla e non ottenerla mai...
L'uomo felice non dovrebbe avere più nulla da dire, più nulla da fare.
Per mio conto preferisco una felicità irragiungibile,
sempre vicina e sempre fuggente.
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criab
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postato il 22/07/2007 alle 18:36 |
Settimana discreta anche quella appena trascorsa:
LUN - corsa 8 km (36'56")
MAR - bici 46,5 km
MER - bici 37 km
GIO - corsa 7 km (34'03")
VEN - riposo
SAB - bici 103,3 km
DOM - riposo
questo il bel giro di sabato:
http://img248.imageshack.us/img248/5396/21072007nt6.jpg
TOTALE 2007 - 4912 km e 35732 mt. di dislivello [Modificato il 09/12/2007 alle 11:29 by Andrea_Web]
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IL CINGHIALE DEL PEDALE
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Federico Martin
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postato il 22/07/2007 alle 19:44 |
Originariamente inviato da stress
Ecco oggi (in settimana non ho fatto praticamente nulla).
Impresa riuscita.
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Complimenti
Io invece mi devo accontentare per il momento delle salite appenniniche del parmense in attesa che arrivi Settembre per fare qualcosa di più impegnativo, comunque l'allenamento continua, oggi
Nonostante abbia solo 2800 km da inizio anno la condizione è più che discreta anche se in salita devo fare i conti con la mia stazza 1.91 x 93 kg, ora l'obiettivo e perdere 5kg in maniera da rendere le salite più lunghe e con pendenze superiori al 6-7% più agevoli.
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robby
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postato il 23/07/2007 alle 09:09 |
il racconto del week end appena passato meriterebbe veramente un racconto...in questo inverno/inizio primavera ho passato veramente tanti brutti periodi dal punto di vista sentimentale e poi dal punto di vista fisico, tanto che avevo pensato di non organizzare + la CKC perchè mi sentivo meno di niente, poi il tempo ha fatto da dottore, e i problemi fisici si sono risolti e son potuto risalire sulla mia amata bici e da quel momento si son susseguiti week end fantastici con meravigliosi amici facendo tante aventure e tante gran fondo, ma forse l'avventura dei due giorni appena passati è stata la più eccezionale perchè l'ho vissuta con il mio migliore amico, abbiamo visto posti eccezionali che non conoscevamo e poi l'ebrezza di star 2 giorni via sempre e solo in bici con l'arte di sapersi arrangiare che ci è riuscita al meglio con un'organizzazione meravigliosa!!!!
allora andiamo a ricapitolare cosa abbiamo combinato:
sabato 21: partenza da Brescia (in auto  ) direzione merano e poi su in Val Passiria fino a San Martino in Badia: il tempo di parcheggiare, montare i nostri mezzi prendere lo zaino con tutto il necessario (il primo giorno lo porterà sempre Diego, il secondo sempre io) e via verso l'avventura...la prima salita da afrontare è il PASSO ROMBO...beh, ECCEZIONALE!!!!! una delle più belle che abbia mai fatto 30 km di salita che ti portano veramente fino al cielo e un panorama mozzafiato, il tutto fatto con un ottimo passo..un caldo assurdo, a 2509 metri alle 10 del mattino c'erano 24 gradi , birretta rilassante sul passo e via verso una discesa mozzafiato (95.1 km/h velocità massima ) poi altra contropendenza e giù giù verso Soelden e poi verso tutta la vallata dell' Oetzt passando i vari paesini caratteristici, giungiamo a Oetzt e si comincia a risalire verso il Kuthai pass...salita inaspettata e BASTARDISSIMA!!!!!! un caldo asfissiante (34 gradi!!!) e una salita asfissiante, avrò contato si e no 4/5 tornanti su 18.5 km che palle!!! sempre dritta con semicurve maledette e poi andava su a gradoni senza darti la possibilità di prendere il ritmo...2/3 km di piano (quasi) e poi un rettilineo di 1 km al 15 di media fatto a 6 km/h ..per fortuna dopo tanto patire si arriva in vetta e altra gran discesa (anche qui 95.1 di velocità massima) e poi volata finale verso Innsbruck, due birrette weiss eccezionali, trovialmo l'albergo e poi ri-usciamo per mangiata tipica tirolese eccezionale con altre due birrette non male....poi a letto alle 21e30 (eravamo proprio STRACOTTI) e gran dormita fino alle 6e30
domenica 22: grandissima colazione e via verso il Brennero...la mattina si apre con una scrosciata d'acqua rinfrescante bellissima tanto si vedeva che verso l'italia il cielo era azzurro...passiamo via via tutti i paesini verso il brennero con Eolo che per una volta decide di darci una mano e andiamo via a più di 30 all'ora con il bel vento che ci accompagna...risultato: Innsbruck - Brennero 28 km/h di media WOW!!! discesone verso Vipiteno (85.1 velocità massima) e poi su verso il passo Giovo...e sti cazzi!!! 15.5 km di salita tutta uguale sempre sul 7/8%...bella tosta davvero e gran bel panorama soprattutto nella parte finale dove finisce il bosco e si aprono dei bei pratoni alpini...grandissima discesa tecnica (ho capito per chè il Panta aveva fatto quei numeri in quella tappa del 94!!! e ammetto che nel fare le traiettorie ho pensato un po' a lui  )....bellissimo pranzo a base di gulash ricoperti da funghi il tutto innaffiato da una birra non filtrata meravigliosa(ECCEZIONALE!!!!!!) in un baldacchino (che mai avrei pensato avesse delle prelibatezze così) posto a 4 km da san leonardo in passiria, poi parte finale di discesa, auto e tranquillo viaggio di ritorno a chiaccherare sull'avventura appena conclusa
CHE WEEK END!!!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
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Marco Pantani.Montecampione 1998
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Carrefour de l arbre
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postato il 23/07/2007 alle 09:18 |
grandissimi, veramente grandissimi Mauro e Robby
Acsè as fà! (così si fa!)
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Grammont63
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postato il 23/07/2007 alle 09:44 |
Ieri, mentre gli amici della squadra più allenati hanno partecipato alla Gf del Terminillo a Rieti, insieme al mio amico delle ultime uscite abbiamo optato per un percorso vallonato.
Per me, che in attesa del mio amico ho fatto qualche chilometro di "riscaldamento", sono stati 83 km con discrete sensazioni anche se il caldo, per fortuna non afoso, si è fatto particolarmente sentire soprattutto in un tratto del percorso, esposto al sole ed alla brezza contraria.
Bene così, appuntamento ora al prossimo fine settimana per un altro giro sperando che la morsa del caldo si attenui un po', anche se sono molto pessimista.
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"Per quanto l'uomo sogni di valere, il difficile è
rimanere con i piedi per terra"
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all_i_need_is_bike
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postato il 23/07/2007 alle 11:02 |
Originariamente inviato da robby
il racconto del week end appena passato meriterebbe veramente un racconto...in questo inverno/inizio primavera ho passato veramente tanti brutti periodi dal punto di vista sentimentale e poi dal punto di vista fisico, tanto che avevo pensato di non organizzare + la CKC perchè mi sentivo meno di niente, poi il tempo ha fatto da dottore, e i problemi fisici si sono risolti e son potuto risalire sulla mia amata bici e da quel momento si son susseguiti week end fantastici con meravigliosi amici facendo tante aventure e tante gran fondo, ma forse l'avventura dei due giorni appena passati è stata la più eccezionale perchè l'ho vissuta con il mio migliore amico, abbiamo visto posti eccezionali che non conoscevamo e poi l'ebrezza di star 2 giorni via sempre e solo in bici con l'arte di sapersi arrangiare che ci è riuscita al meglio con un'organizzazione meravigliosa!!!!
allora andiamo a ricapitolare cosa abbiamo combinato:
sabato 21: partenza da Brescia (in auto ) direzione merano e poi su in Val Passiria fino a San Martino in Badia: il tempo di parcheggiare, montare i nostri mezzi prendere lo zaino con tutto il necessario (il primo giorno lo porterà sempre Diego, il secondo sempre io) e via verso l'avventura...la prima salita da afrontare è il PASSO ROMBO...beh, ECCEZIONALE!!!!! una delle più belle che abbia mai fatto 30 km di salita che ti portano veramente fino al cielo e un panorama mozzafiato, il tutto fatto con un ottimo passo..un caldo assurdo, a 2509 metri alle 10 del mattino c'erano 24 gradi , birretta rilassante sul passo e via verso una discesa mozzafiato (95.1 km/h velocità massima ) poi altra contropendenza e giù giù verso Soelden e poi verso tutta la vallata dell' Oetzt passando i vari paesini caratteristici, giungiamo a Oetzt e si comincia a risalire verso il Kuthai pass...salita inaspettata e BASTARDISSIMA!!!!!! un caldo asfissiante (34 gradi!!!) e una salita asfissiante, avrò contato si e no 4/5 tornanti su 18.5 km che palle!!! sempre dritta con semicurve maledette e poi andava su a gradoni senza darti la possibilità di prendere il ritmo...2/3 km di piano (quasi) e poi un rettilineo di 1 km al 15 di media fatto a 6 km/h ..per fortuna dopo tanto patire si arriva in vetta e altra gran discesa (anche qui 95.1 di velocità massima) e poi volata finale verso Innsbruck, due birrette weiss eccezionali, trovialmo l'albergo e poi ri-usciamo per mangiata tipica tirolese eccezionale con altre due birrette non male....poi a letto alle 21e30 (eravamo proprio STRACOTTI) e gran dormita fino alle 6e30
domenica 22: grandissima colazione e via verso il Brennero...la mattina si apre con una scrosciata d'acqua rinfrescante bellissima tanto si vedeva che verso l'italia il cielo era azzurro...passiamo via via tutti i paesini verso il brennero con Eolo che per una volta decide di darci una mano e andiamo via a più di 30 all'ora con il bel vento che ci accompagna...risultato: Innsbruck - Brennero 28 km/h di media WOW!!! discesone verso Vipiteno (85.1 velocità massima) e poi su verso il passo Giovo...e sti cazzi!!! 15.5 km di salita tutta uguale sempre sul 7/8%...bella tosta davvero e gran bel panorama soprattutto nella parte finale dove finisce il bosco e si aprono dei bei pratoni alpini...grandissima discesa tecnica (ho capito per chè il Panta aveva fatto quei numeri in quella tappa del 94!!! e ammetto che nel fare le traiettorie ho pensato un po' a lui )....bellissimo pranzo a base di gulash ricoperti da funghi il tutto innaffiato da una birra non filtrata meravigliosa(ECCEZIONALE!!!!!!) in un baldacchino (che mai avrei pensato avesse delle prelibatezze così) posto a 4 km da san leonardo in passiria, poi parte finale di discesa, auto e tranquillo viaggio di ritorno a chiaccherare sull'avventura appena conclusa
CHE WEEK END!!!!!! |
Grandissimi!!!
E pensa che il 26 agosto mi sparerò il tutto in una giornata sola 
(non vedo l'ora )
In preparazione, sabato mattina (partenza in bici alle 6) mi sono accontentato di Montemale + i versanti "nobili" di Colle Fauniera (da Pradleves) e Colle Sampeyre (dal Vallone di Elva).
Ogni volta mi stupisco di come sia bello arrivare in cima ad una salita e sentire solo il rumore del vento ed i battiti del proprio cuore... impagabile ____________________
"L'allenamento è per il 90% fisico e per il 10% mentale; la gara è per il 90% una questione mentale e per il 10% fisica" [E. Burke]
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robby
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postato il 23/07/2007 alle 11:43 |
carissimo Luca, per il 26 agosto ti auguro il meglio possibile ma preparati alla giornata più dura mai passata in sella!!!! la prima salita che farai è tosta-tostissima e va su a gradoni, sembra non finire mai e alcuni gradoni sono bastardissimi...consiglio spassionato non seguire i grupponi a 60 all'ora per andare all'inbocco della prima salita
Il Brennero è bastardo pure lui perchè pian piano tende a salire e ci sono tratti in piano dove spingere il rapportone...ti auguro vento a favore e qualche bel gruppetto (ocio c'è un unico strappo verso la cima di circa 1 km bello tosto al 10/12%) poi il Giovo è regolare sempre 7/8%, il disegno della strada è estenuante...lunghissimi rettilinei e tornanti...guardando il panorama ti sembra di essere nello stesso posto, una volta in vetta il panorama è bellissimo..poi discesone super tecnico (ocio, sei in Italia e l'asfalto non è dei migliori) e poi ti tocca il mostro Rombo, inteminabile, bellissimo e impagabile...non è duiro come un fauniera, ma dopo 180 km voglio vedere (ma tanto so che sei gaglairdissimo!!!!) 4/5 di discesone da 90 all'ora (c'è un rettilineo dove si possono toccare i 100 all'ora, altra contropendenza che risulterà indigesta a tutti (Rumsas compreso ) e poi meritato arrivo nella bellissima Soelden!!!!
in bocca al lupo ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Frank VDB
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postato il 23/07/2007 alle 13:07 |
Originariamente inviato da Federico Martin
Io invece mi devo accontentare per il momento delle salite appenniniche del parmense in attesa che arrivi Settembre per fare qualcosa di più impegnativo, comunque l'allenamento continua, oggi
Nonostante abbia solo 2800 km da inizio anno la condizione è più che discreta anche se in salita devo fare i conti con la mia stazza 1.91 x 93 kg, ora l'obiettivo e perdere 5kg in maniera da rendere le salite più lunghe e con pendenze superiori al 6-7% più agevoli. |
Ciao Federico.
Ieri, di ritorno da un trekking a Lagdei, grazie all'attenzione di un amico, ho scoperto che quello che io (e anche tu, vedo) chiamo Passo Sillara, in realtà si chiama Passo Silara. Con una l sola, a differenza del bellissimo monte.
Piccola precisazione dopo aver visto l'altimetria della tua uscita (complimenti).
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Il mio blog: http://passodellacisa.blogspot.com
La mia squadra ciclistica:http://altalunigiana04.comyr.com
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