itammb
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postato il 28/01/2007 alle 21:26 |
Analisi tecnica pre-gara
Data Gara : 25 Febbraio 2007
Percorso: Granfondo km 126,4
Dislivello: Mt. 1.415
http://www.acqueterretour.it/gf/cecina_lungo_2007.gif
Il tracciato della granfondo viene diviso in due parti 91,6 + 34,8 = 126,4 Km
Considero un lavoro alla soglia anaerobica che per mè al 16 Dicembre è :
162 bpm, Velocita 41,5 [Km/h], VAM 1012 [m/h]
***Prima sezione del tracciato per un totale di Km 91,6 suddivisi in :
Parte in pianura 12,1 Km 13% su 91,6 Km
Parte in salita 45,4 Km 50% su 91,6 Km
Parte in discesa 34,1 Km 37% su 91,6 Km
Si presenta con un breve tratto in pianura una parte centrale ondulata e una salita
pedalabile (circa 5%) finale con una lunga discesa da Pod. Vidalba a S.Martino.
Stimo un lavoro al "90% della soglia anaerobica" che significa:
-Velocita salita 18 [Km/h]
-Velocita pianura 37 [Km/h] sperando nella scia....
-Velocita in discesa tranquilla 55-60 [Km/h]
-Tempo di percorrenza del primo tratto è intorno 3h 21min
***Seconda sezione del tracciato per un totale di Km 34,8 suddivisi in :
Parte in pianura 14,5 Km 42% su 34,8 Km
Parte in salita 7,5 Km 22% su 34,8 Km
Parte in discesa 12,8 Km 37% su 34,8 Km
Si presenta ondulato con due brevi strappi e tratti in pianura.
Stimo un lavoro al "85% della soglia anaerobica" che significa:
-Velocita salita 17,2 [Km/h]
-Velocita pianura 35,8 [Km/h]
-Velocita in discesa tranquilla 55-60 [Km/h]
-Tempo di percorrenza del secondo tratto è stimato intorno 1h 10min
-> Conclusione:
-> Stimo un tempo di 4h 41min e lo degrado del 5% considerando che nei calcoli precedenti
-> la stima delle velocità non tiene conto di resistenze meccaniche,aerodinamiche e di rotolamento.
-> Quindi il mio tempo di arrico sarà intorno a "4h 50min"
***Stima del lavoro specifico di avvicinamento alla gara:
E' una gara veloce da rapportone per chi già in questo periodo gode del picco di forma.
Mentre per altri (io ad esempio) può essere un buon test per vedere cosa ha portato a frutto il lavoro
specifico in PA (rapporti 52x18/17/16/15) e i primi lavori in pianura di SFR dopo i 1000km
in agilità ad inizio stagione.
Avere una velocità di 37 [Km/h] (velocità stimata nel primo tratto di gara) in pianura significa pedalare a 90rpm
con un rapporto che sviluppo 6,87m (52x16)...quindi l'allenamento nelle prossime settimane dovrà prevedere di
sviscerare i rapporti del 52x23....almeno fino al 15....
Avere una velocità di 18 [Km/h] (velocità stimata nel primo tratto di gara) in salita significa pedalare a 60rpm
con un rapporto che sviluppo 5,15m (39x16)...quindi l'allenamento in salita è un mondo a parte e secondo mè in questa
fase della stagione è troppo prematuro allenarsi con specifici particolari...io personalmente cercherò di inserire un
rapporto un pò più duro nei giri in pianura.....!
[Modificato il 28/01/2007 alle 22:02 by Andrea_Web]
____________________
Tutto dipende...!
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Andrea_Web
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postato il 01/02/2007 alle 09:28 |
Se vuoi essere inserito nell'elenco dei partecipanti mandami un MP cliccando qui sotto:
http://www.cicloweb.it/forum/usercp.php?action=u2u&option=new&msgto=Andrea_Web
oppure una mail a andreasacconi[chiocciolina]cicloweb.it (Ovviamente "[chiocciolina]" è da sostituire con "@"). ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robby
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postato il 01/02/2007 alle 09:36 |
avevo letto il cambio della tua firma Andre e ti stavo per mandare una mail.....
sabato o al max stt prox dovrei avere in mano il cartellino e poi ci aggiorniamo ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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aerials
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postato il 01/02/2007 alle 09:46 |
complimenti itmmb, alla faccia della tattica pregara  ____________________
Niente fremiti di gioia. Niente ebbrezza della vittoria.
La mèta raggiunta è già superata
Direi quasi un senso di amarezza per il sogno diventato realtà.
Credo che sarebbe molto più bello poter desiderare per tutta la vita qualcosa,
lottare continuamente per raggiungerla e non ottenerla mai...
L'uomo felice non dovrebbe avere più nulla da dire, più nulla da fare.
Per mio conto preferisco una felicità irragiungibile,
sempre vicina e sempre fuggente.
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Andrea_Web
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postato il 01/02/2007 alle 10:00 |
Originariamente inviato da robby
avevo letto il cambio della tua firma Andre e ti stavo per mandare una mail.....
sabato o al max stt prox dovrei avere in mano il cartellino e poi ci aggiorniamo |
L'idea di raccogliere i partecipanti è stata partorita assieme ad un Prof del forum... ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robby
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postato il 01/02/2007 alle 10:35 |
bene, gran bella idea!!!! così potremo fare il gruppetto CW...fino a quando staremo in gruppo 
ANdre, ma tu il cartellino ce l'hai già? ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Andrea_Web
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postato il 01/02/2007 alle 10:38 |
Originariamente inviato da robby
bene, gran bella idea!!!! così potremo fare il gruppetto CW...fino a quando staremo in gruppo
ANdre, ma tu il cartellino ce l'hai già? |
In mano no...ma c'è!  ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robby
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postato il 01/02/2007 alle 10:42 |
| bene, prafo, praticamente sei nella mia stessa situazione, sabato porto dal meccanico il foglio dell'idoneità sportiva e forse il cartellino me lo dovrebbe dare ancora sabato SPEROM!!!....dammi ancora qualche giorno e poi partiamo con l'organizzazione.... ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Andrea_Web
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postato il 01/02/2007 alle 10:46 |
| In teoria devi firmare le carte della F.C.I. e poi il cartellino arriva...almeno il mio team è affiliato con la Federazione. ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robby
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postato il 01/02/2007 alle 10:49 |
il mio non credo...è affiliato mi sembra al CSI...credo che lui i cartellini li abbia già lì da lui..
cmq dai manca poco ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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mattewhawk23
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postato il 01/02/2007 alle 11:11 |
| La marmotte cambia percorso!di poco ma cambia!al posto dello scollinamento sulla Croix de Fer,bivio più in alto a destra. si affronterà la salita gemella(o medesima che dir si voglia) del Glandon.Verrà introdotto anche un percorso ridotto di 76 Km ancora da definire nei dettagli.Nel frattempo mi son già iscritto compresa la Grimpeu dell'Alpe(D' Huez) il giorno successivo ____________________
W Bartali!voglio tornare al ciclismo fatto di polvere, di mangiate, bevute di vin rosso ,respiri di sofferenza vera e viaggi di avventura e di sana follia
"Felix qui potuit rerum cognoscere causas"
|
| |
Luha
|
postato il 01/02/2007 alle 11:15 |
buongiorno a tutti,
qualcuno di voi ha mai fatto la Gran Fondo di La Spezia?
avevo idea di farla.
Dal percorso mi sembra abbastanza impegnativa considerando l'inizio di stagione, però deve essere molto bella. Io ci sto pensando su.
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Andrea_Web
|
postato il 02/02/2007 alle 10:14 |
Venghino signori venghino!  ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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Stella alpina
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postato il 02/02/2007 alle 10:31 |
Originariamente inviato da Andrea_Web
Venghino signori venghino! |
Come ho già detto mi piacerebbe tanto provare a partecipare a una GF (magari a una medio fondo) ma attualmente non faccio parte di nessuna squadra perciò non ho il tesserino e non conosco società a cui potermi appoggiare ...
Quindi per il momento niente GF ... ____________________
"...poi Dio creò la biciletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'ardito itinerario della vita ..." (monumento al Ghisallo)
L’orizzonte era fatto di monti
che guardavano in fondo la valle.
S'ergevano austeri e inviolati
al cuore d'un credo
provato dal non lontano
ricordo d'una immane prova di vita.... (L'Angelo della Montagna - Morris)
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robby
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postato il 02/02/2007 alle 10:40 |
Cri prova a chiedere anche al tuo meccanico magari lui conosce qualche squadretta...dai che magari si fa gruppetto e tu ci stacchi pure
DAI DAI!!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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mattewhawk23
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postato il 02/02/2007 alle 14:43 |
| Noi abbiamo creato una società ciclistica,di cui son presidente per ragioni organizzative , e ovviamente più gente c è meglio è dunque se sei nei paraggi bg-mi-bs possiamo darti una mano ____________________
W Bartali!voglio tornare al ciclismo fatto di polvere, di mangiate, bevute di vin rosso ,respiri di sofferenza vera e viaggi di avventura e di sana follia
"Felix qui potuit rerum cognoscere causas"
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Delfino
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postato il 03/02/2007 alle 21:16 |
Originariamente inviato da Stella alpina
Originariamente inviato da Andrea_Web
Venghino signori venghino! |
Come ho già detto mi piacerebbe tanto provare a partecipare a una GF (magari a una medio fondo) ma attualmente non faccio parte di nessuna squadra perciò non ho il tesserino e non conosco società a cui potermi appoggiare ...
Quindi per il momento niente GF ... |
Mi è sembrato di capire che più o meno abitiamo dalle stesse parti (intorno a Monza) io corro negli amatori da 4 anni, per cui conosco qualche squadra, se ti può interessare ti mando un messaggio privato con i nomi (ed eventuali recapiti) delle società che ci sono in zona ____________________
Daniele
Maglia Nera CKC 2007
Campione italiano 2008 Fantaciclismo di Cicloweb
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Andrea_Web
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postato il 06/02/2007 alle 09:49 |
Il vostro Andrea_Webmaster di fiducia torna ad essere un tesserato F.C.I. e ora non ha più scuse gli tocca tornare a pedalare...   ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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Stella alpina
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postato il 06/02/2007 alle 10:10 |
Originariamente inviato da Delfino
Originariamente inviato da Stella alpina
Originariamente inviato da Andrea_Web
Venghino signori venghino! |
Come ho già detto mi piacerebbe tanto provare a partecipare a una GF (magari a una medio fondo) ma attualmente non faccio parte di nessuna squadra perciò non ho il tesserino e non conosco società a cui potermi appoggiare ...
Quindi per il momento niente GF ... |
Mi è sembrato di capire che più o meno abitiamo dalle stesse parti (intorno a Monza) io corro negli amatori da 4 anni, per cui conosco qualche squadra, se ti può interessare ti mando un messaggio privato con i nomi (ed eventuali recapiti) delle società che ci sono in zona |
In realtà un'associazione cicloturistica alla quale appoggiarmi ce l'avrei anche ... sono amici di mio padre ... però di loro nessuno corre più e non so se partecipano alle GF ... proverò ad informarmi al massimo poi ti faccio sapere ... grazias ____________________
"...poi Dio creò la biciletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'ardito itinerario della vita ..." (monumento al Ghisallo)
L’orizzonte era fatto di monti
che guardavano in fondo la valle.
S'ergevano austeri e inviolati
al cuore d'un credo
provato dal non lontano
ricordo d'una immane prova di vita.... (L'Angelo della Montagna - Morris)
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Andrea_Web
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postato il 13/02/2007 alle 12:38 |
| Modifiche apportate. ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
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robby
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postato il 13/02/2007 alle 13:33 |
manca solo l'iscrizione ufficiale (ma tanto ancora tempo ce n'è e soprattutto non vedo l'ora che arrivi il tesserino per ufficializzare appunto il tutto) ma le modifiche che hai fatt finora vanno più che bene
Euge che fai non ti accodi????
dai poro can che ho voglia di sderenarti già il 29 aprile !!!!! ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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Pg
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postato il 13/02/2007 alle 14:06 |
Originariamente inviato da Luha
buongiorno a tutti,
qualcuno di voi ha mai fatto la Gran Fondo di La Spezia?
avevo idea di farla.
Dal percorso mi sembra abbastanza impegnativa considerando l'inizio di stagione, però deve essere molto bella. Io ci sto pensando su.
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Io l'ho fatta due volte, 3 e 4 anni fa se ricordo bene. Se il percorso
e' sempre quello (e mi pare di si') e' tosta il giusto
(notevole lo strappo al bivio di Volastra), e molto, molto bella -
specialmente la prima parte, con paesaggi splendidi sul mare.
Nella seconda parte, avendo la gamba, ci si puo' anche divertire a
correre, e' molto scorrevole, fino al dente finale subito prima della
Spezia. E dopo la picchiata le trenette col pesto Insomma, io la
consiglio; non ci torno solo perche' impicciato e lontano, e finirei per
spendere dei bei $$$ fra viaggio, pernotto etc. .
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mont ventoux
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postato il 13/02/2007 alle 14:15 |
Ci sono ciclisti e/o granfondisti che corrono in Puglia?
Se ci siete fatevi vivi.
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Stella alpina
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postato il 13/02/2007 alle 16:24 |
Originariamente inviato da Stella alpina
Se può interessare nel mese di luglio c'è il sellarondabikeday ovvero in una domenica di luglio chiudono i 4 passi (Sella, Gardena, Pordoi e Campolongo) al traffico dalle 8.30 alle 15.00 per lasciare la strada libera per i ciclisti! Non è una competizione ma almeno si può salire e scendere senza traffico e soprattutto godersi il panorama che è fantastico!
Il link della manifestazione è http://www.sellarondabikeday.com/bike_danach_ita.htm
Io non ho mai partecipato pertanto non posso darvi informazioni aggiuntive (se ci sono molti ciclisti se è ben organizzata ...) ma mi sembra una bella idea ... però ho pedalato sulle DOLOMITI e devo dire che è qualcosa di speciale ....
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La data del sellarondabikeday e l' 8 luglio 2007
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"...poi Dio creò la biciletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'ardito itinerario della vita ..." (monumento al Ghisallo)
L’orizzonte era fatto di monti
che guardavano in fondo la valle.
S'ergevano austeri e inviolati
al cuore d'un credo
provato dal non lontano
ricordo d'una immane prova di vita.... (L'Angelo della Montagna - Morris)
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strongale
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postato il 14/02/2007 alle 08:40 |
Io sto pensando alla Milano - S.Remo amatori del 10.6...non so ancora se + un sogno o un progetto...
C'è qualcuno che l'ha corsa o ha intenzione di farlo?
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21marco21
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postato il 17/02/2007 alle 00:38 |
Ciao ragazzi,un amico mi ha chiesto se esiste un calendario dei circuiti dicidomi che sono una cosa diversa dalle gran fondo,sapete darmi qualche indicazione,ciao e grazie in anticipo!
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W00DST0CK76
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postato il 24/02/2007 alle 16:04 |
Pensiero stupendo 
http://www.lecomaridellamdd.it/calendariogf/scheda.asp?GF=621 ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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Frank VDB
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postato il 24/02/2007 alle 21:52 |
Devo ancora decidermi se schierarmi alla GF città di La Spezia il 12 marzo. Sono molto più avanti degli altri anni ma rimane una GF duretta. Vedremo.
Se salto esordirò il 7 aprile alla GF Lambrusco di S. Andrea Bagni (PR).
Quest'anno vorrei provare anche qualche cicloscalata e cronoscalata. Ma il 2007 è un anno per me particolare e impegnativo. Vedremo cosa riuscirò a fare. ____________________
Il mio blog: http://passodellacisa.blogspot.com
La mia squadra ciclistica:http://altalunigiana04.comyr.com
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W00DST0CK76
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postato il 24/02/2007 alle 22:01 |
| Lunedì vado a fare le visite medico/sportive poi, se il dottore dice che questo vecchio catorcio è in grado di fare agonismo, dovrei finalmente iscrivermi in un GS. ____________________
Vorrei morire in bici, in un giorno di sole, dopo aver scalato una di quelle montagne che sembrano protendersi verso il cielo, mi adagerei sull'erba fresca senza rimpianti, attendendo con serenità il compiersi del mio tempo. Non importa se sarà ...oggi o tra cent'anni, avrò in ogni caso trovato il mio giorno perfetto.
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robert
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postato il 26/02/2007 alle 12:11 |
domenica dovrei andare a fare la mia prima GF,anzi no MF ,a Spello (GF della pace).Non mi sembra molto impegnativa ,anche se è tutto relativo.
Qualcuno può dirmi quanti partecipanti si sono iscritti alla passata edizione?!? Grazie
Saluti Roberto
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Andrea_Web
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postato il 26/02/2007 alle 12:21 |
Ciao Robert, alla scorsa edizione erano in 460.
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http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robert
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postato il 26/02/2007 alle 12:32 |
grazie Andrea,pensavo fossero di più
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itammb
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postato il 28/02/2007 alle 08:23 |
Data: 25-Febbraio-2007
Corsa : Gf. Val di Cecina
Percorso unico: di circa 73 KM
Classificati: 1076
Giudizio generale: In linea con le aspettative ++
Tante cadute e forature in questa edizione della Gf. Val di Cecina che a causa di una pioggia e vento
intensi hanno costretto gli organizzatori a eliminare il percorso lungo dirottando tutti gli appassionati
sul tracciato corto di circa 73 Km. Ottimo il controllo del traffico e della sicurezza, punto forte di questa edizione.
Sede logistica: In linea con le aspettative --
Non brillante soprattutto la zona parcheggi e la scelta del locale per il pasta party, piccolo e affollato.
In oltre il centro città non era certamente il posto più opportuno per la partenza. Sarebbe stato più
favorevole spostare tutto nelle zona di Cecina mare come accadeva in edizioni precedenti.
Pacco gara: In linea con le aspettative
Pacco Pasta, olio, boccia sugo, pesto, integratore e materiale pubblicitario.
Tracciato: Superiore alle aspettative ++
La bufera di pioggia non ha compromesso il manto stradale che risultava immacolato come del resto il giorno
precedente alla gara (mia piccola perlustrazione degli ultimi 40Km di gara).
Traffico inesistente, qualche macchina ferma sul ciglio della strada in rispettosa attesa. Ottimo il lavoro
di controllo e sicurezza per "TUTTI" i ciclisti.
Segnaletica: Inferiore alle aspettative
Cartelli poco informativi sia per approntare i mangia e bevi che in discesa, soprattutto nella
segnalazione di curve pericolose e strette.
Ristori: Superiore alle aspettative
Ottimi e ben organizzati. Arance, crostata a VOLONTA, sali, acqua....
Pasta party : In linea con le aspettative
Generoso. Pasta con sugo, pure, carne con brodino, crostata, acqua, vino..
Allogio in convenzione : In linea con le aspettative +
Stanza singola e mezza pensione 48 Euro.
La cena non era entusiasmante e nemmeno la prima colazione ma considerando il posto di mare diciamo
che era accettabile il compromesso.
Impatto economico : Superiore alle aspettative
Prezzo e qualità della sicurezza stradale sono stati un servizio veramente invidiabile considerando anche le
pessime condizioni atmosferiche.
La gara: Posso raccontare ben poco acqua vento e occhiali appannati. L'unica cosa del paesaggio che ho visto è
il dietro di quello che stava un giro di ruota da mè. Tantissime cadute una in particolare nelle prime fasi, un
pò come la picchiata dei camikazze...uno svarione da sinistra a destra nè fà cadere 4 in un colpo...poi anche
molte forature...verso metà gara circa è spuntato un timidissimo sole nascosto tra i nuvoloni. Nonostante tutto
la temperatura si è mantenuta oltre i 14 gradi salvandoci dal freddo. Ho fatto fatica a costruire una dinamica di gara
perchè l'unica priorità è stata non cadere e frenare quando era opportuno. La gara si conferma ideale per
chi riesce a mantenere una pedalata dura sia tra i mangia che tra i bevi.
Mi classifico 641/1076 con 2h 21' con media oraria 32Km/h su 73Km. ____________________
Tutto dipende...!
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Frank VDB
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postato il 28/02/2007 alle 12:54 |
Ragazzi,
io sarò ai nastri di partenza della Gf Città di La Spezia dell'11 marzo.
Faccio il percorso breve e vestirò la divisa bianco-rosso-blu della mia società.
Non sarò ultraagonistico, è la prima dell'anno, per cui conto di non strafare nei tratti di fondovalle e di spingere a fondo per testarmi in un paio di salite...
Ci vediamo con chi viene ____________________
Il mio blog: http://passodellacisa.blogspot.com
La mia squadra ciclistica:http://altalunigiana04.comyr.com
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21marco21
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postato il 28/02/2007 alle 13:35 |
Originariamente inviato da itammb
Data: 25-Febbraio-2007
Corsa : Gf. Val di Cecina
Percorso unico: di circa 73 KM
Classificati: 1076
Giudizio generale: In linea con le aspettative ++
Tante cadute e forature in questa edizione della Gf. Val di Cecina che a causa di una pioggia e vento
intensi hanno costretto gli organizzatori a eliminare il percorso lungo dirottando tutti gli appassionati
sul tracciato corto di circa 73 Km. Ottimo il controllo del traffico e della sicurezza, punto forte di questa edizione.
Sede logistica: In linea con le aspettative --
Non brillante soprattutto la zona parcheggi e la scelta del locale per il pasta party, piccolo e affollato.
In oltre il centro città non era certamente il posto più opportuno per la partenza. Sarebbe stato più
favorevole spostare tutto nelle zona di Cecina mare come accadeva in edizioni precedenti.
Pacco gara: In linea con le aspettative
Pacco Pasta, olio, boccia sugo, pesto, integratore e materiale pubblicitario.
Tracciato: Superiore alle aspettative ++
La bufera di pioggia non ha compromesso il manto stradale che risultava immacolato come del resto il giorno
precedente alla gara (mia piccola perlustrazione degli ultimi 40Km di gara).
Traffico inesistente, qualche macchina ferma sul ciglio della strada in rispettosa attesa. Ottimo il lavoro
di controllo e sicurezza per "TUTTI" i ciclisti.
Segnaletica: Inferiore alle aspettative
Cartelli poco informativi sia per approntare i mangia e bevi che in discesa, soprattutto nella
segnalazione di curve pericolose e strette.
Ristori: Superiore alle aspettative
Ottimi e ben organizzati. Arance, crostata a VOLONTA, sali, acqua....
Pasta party : In linea con le aspettative
Generoso. Pasta con sugo, pure, carne con brodino, crostata, acqua, vino..
Allogio in convenzione : In linea con le aspettative +
Stanza singola e mezza pensione 48 Euro.
La cena non era entusiasmante e nemmeno la prima colazione ma considerando il posto di mare diciamo
che era accettabile il compromesso.
Impatto economico : Superiore alle aspettative
Prezzo e qualità della sicurezza stradale sono stati un servizio veramente invidiabile considerando anche le
pessime condizioni atmosferiche.
La gara: Posso raccontare ben poco acqua vento e occhiali appannati. L'unica cosa del paesaggio che ho visto è
il dietro di quello che stava un giro di ruota da mè. Tantissime cadute una in particolare nelle prime fasi, un
pò come la picchiata dei camikazze...uno svarione da sinistra a destra nè fà cadere 4 in un colpo...poi anche
molte forature...verso metà gara circa è spuntato un timidissimo sole nascosto tra i nuvoloni. Nonostante tutto
la temperatura si è mantenuta oltre i 14 gradi salvandoci dal freddo. Ho fatto fatica a costruire una dinamica di gara
perchè l'unica priorità è stata non cadere e frenare quando era opportuno. La gara si conferma ideale per
chi riesce a mantenere una pedalata dura sia tra i mangia che tra i bevi.
Mi classifico 641/1076 con 2h 21' con media oraria 32Km/h su 73Km. |
Si dice cha a Cecina ci fossero anche i professionisti della Cinelli in gara!!
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itammb
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postato il 28/02/2007 alle 14:15 |
Originariamente inviato da 21marco21
Si dice cha a Cecina ci fossero anche i professionisti della Cinelli in gara!! |
Vincitore
DOTTI JUAN PABLO - TEAM CINELLI ENDEKA OPD - 1:49:53.30 - 41,50 Km/h
Non aggiungo altro... ____________________
Tutto dipende...!
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fotorode
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postato il 28/02/2007 alle 14:31 |
Io sarò alla Davide Cassani del 25 marzo.
Questo sabato andrei ad ispezionare il percorso.
C'è qualcuno?
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I rigori li sbaglia solo chi ha il coraggio di tirarli.
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Andrea_Web
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postato il 02/03/2007 alle 09:37 |
| Aggiunto anche fotorode ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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EugeRambler
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postato il 05/03/2007 alle 22:47 |
sicura la granfondo dei 3 laghi il 29 aprile e credo anche la gimondi e la pantani...
sto facendo un pensierino sulla campagnolo. se riesco a reggere allenamenti sopra i 200 km la faccio.
mi confermate che la tessera csi (centro sportivo italiano) va bene per gareggiare? ____________________
Eugenio Vittone, EROE DEL GAVIA
E' famosa la risposta che George Leigh Mallory diede ai giornalisti che gli domandavano perchè volesse andare sull'Everest. "Perchè c'è", disse semplicemente.
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strongale
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postato il 06/03/2007 alle 09:17 |
C'è qualcuno di voi che partecipa alla Milano Sanremo del 10 giugno (quella sullo stesso percorso dei pro, per intenderci)? O anche qualcuno che ha già partecipato ed ha voglia di dare informazioni?
Grazie.
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Andrea_Web
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postato il 06/03/2007 alle 09:27 |
Originariamente inviato da EugeRambler
sicura la granfondo dei 3 laghi il 29 aprile e credo anche la gimondi e la pantani...
sto facendo un pensierino sulla campagnolo. se riesco a reggere allenamenti sopra i 200 km la faccio.
mi confermate che la tessera csi (centro sportivo italiano) va bene per gareggiare? |
Teoricamente credo valga lo stesso regolamento per tutte le GF, ovvero:
"...cicloamatori tesserati F.C.I. ed agli Enti di Promozione Sportiva (Udace, Uisp, Acli, Aics, Csi, Endas, Csen, Inlac, Cns Libertas) ed a Federazioni straniere riconosciute dall'U.C.I., appartenenti a tutte le categorie, di ambo i sessi in età compresa tra i 18 e i 65 anni in possesso di certificato medico di attività agonistica. ..."
Io in quanto professionista e tesserato F.C.I. - U.C.I. - Pro Tour posso correre ovunque...  ____________________
http://www.nicolascattolin.com
Chi non indossa il casco non ha nulla nella testa che valga la pena proteggere.
If you don't have the balls to brake late then that is your problem. L.H. to K.R.
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robby
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postato il 06/03/2007 alle 09:59 |
| Prafo Euge!!!! mi raccomando per la 3 laghi ti aspetto con qualche birrozza delle tue per il dopogara mentre guardiamo la Liegi!! ____________________
EROE DEL GAVIA
A 2 Km dalla vetta mi sono detto "Vai Marco o salti tu o salta lui...E' saltato lui.
Marco Pantani.Montecampione 1998
27/28/29 giugno 2008...son stato pure randonneur
!platonicamente innamorato di admin!
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criab
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postato il 06/03/2007 alle 10:27 |
Io sono ancora in dubbio (più che altro perché sono solo  ) però puntavo alla 3Laghi, alla Gimondi, alla Tre Valli Bresciane e alla Sebino-Franciacorta.
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EugeRambler
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postato il 06/03/2007 alle 12:53 |
Originariamente inviato da criab
Io sono ancora in dubbio (più che altro perché sono solo ) però puntavo alla 3Laghi, alla Gimondi, alla Tre Valli Bresciane e alla Sebino-Franciacorta. |
beh, alla 3 laghi e alla gimondi non saresti mica tanto solo... ____________________
Eugenio Vittone, EROE DEL GAVIA
E' famosa la risposta che George Leigh Mallory diede ai giornalisti che gli domandavano perchè volesse andare sull'Everest. "Perchè c'è", disse semplicemente.
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criab
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postato il 06/03/2007 alle 14:17 |
Intendevo dire che i miei vecchi compagni di merende non mi sembra che quest'anno abbiano intenzione di pedalare molto...quest'anno sono già a quota 1070 km e pedalati tutti quanti da solo. Comunque fa piacere sapere che quando arriverò al nastro di partenza potrò conoscere qualcuno di Cicloweb...poi magari se qualcuno mi aspetta ci si può vedere anche all'arrivo
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