Sta per iniziare la stagione invernale e con essa il freddo, il vento e la pioggia. Per chi esce in bici anche in questo periodo il problema principale sono le malattie dell'apparato respiratorio: il ciclista infatti è lo sportivo più a rischio di mal di gola, tracheiti, bronchiti fino alle serie polmoniti. Vorrei dare alcuni consigli utili x prevenire tali problematiche che possono stopparci anche x diverse settimane: pensare se fare il vaccino anti-influenzale (soprattutto agli atleti di elite), fare cicli termali per chi soffre di bronchiti ricorrenti ma secondo me la cosa + importante è l'utilizzo degli IMMUNOMODULATORI. Sono liofilizzati batterici delle specie + frequentemente coinvolte in questo genere di patologie che stimolano il sistema immune in modo da renderlo "forte" al momento del bisogno. Io uso sempre ISMIGEN (ci vuole la ricetta): 1 compressa alla mattina x 10gg per tre mesi (Settembre, Ottobre, Novembre) e poi fare un richiamo a Marzo con 1 compressa al giorno x l'intero mese

Grazie del consiglio Doctor. Personalmente preferisco qualche goccia di Propoli concentrato. Il problema maggiore pero' e' stare zitto. L'ultima bronchite me la sono presa proprio parlando per un'intera cicloturistica svoltasi in una giornata freddissima. Poi guarita con solo ed esclusivamente il propoli (ci ho messo piu' di un mese :xxo )

Io prendo Broncovamox (non so se si scrive così). E' a cicli di 3 mesi, 10 pastiglie al mese, poi 3 mesi di stop, poi altri 3 mesi e così via. Dovrei fare Settembre-Ottobre-Novembre. Vado avanti così da 2 anni e va benissimo...

[quote][i]Originariamente inviato da newcastle [/i] Io prendo Broncovamox (non so se si scrive così). E' a cicli di 3 mesi, 10 pastiglie al mese, poi 3 mesi di stop, poi altri 3 mesi e così via. Dovrei fare Settembre-Ottobre-Novembre. Vado avanti così da 2 anni e va benissimo... [/quote] è ottimo come prodotto lo usiamo anke a livello agonistico..!! ma il propoli cm prevenzione non ha eguali..!! dopo un allenamento al fredda anke se uno non ha i sintomi una goccia di propoli direttamente sulla gola e si evitano molte altre medicine..!!

Grazie doctor per gli ottimi consigli, un po'meno per avermi ricordato che l'estate è agli sgoccioli e tra tre mesi uscirò la domenica mattina con temperature vicino allo 0...

Scusate, non per essere banale, ma ci sono ancora 10 giorni di estate e 3 mesi di autunno.... ieri c'erano 32 gradi..

[quote][i]Originariamente inviato da Morpheus [/i] Scusate, non per essere banale, ma ci sono ancora 10 giorni di estate e 3 mesi di autunno.... ieri c'erano 32 gradi.. [/quote] ..e lo so, ma prevenire è meglio che curare ;) ma a posto del propoli va bene lo stesso usare una goccia direttamente sulla gola di olio 31??

[quote][i]Originariamente inviato da TheDoctor [/i] Sta per iniziare la stagione invernale e con essa il freddo, il vento e la pioggia. Per chi esce in bici anche in questo periodo il problema principale sono le malattie dell'apparato respiratorio: il ciclista infatti è lo sportivo più a rischio di mal di gola, tracheiti, bronchiti fino alle serie polmoniti. Vorrei dare alcuni consigli utili x prevenire tali problematiche che possono stopparci anche x diverse settimane: pensare se fare il vaccino anti-influenzale (soprattutto agli atleti di elite), fare cicli termali per chi soffre di bronchiti ricorrenti ma secondo me la cosa + importante è l'utilizzo degli IMMUNOMODULATORI. Sono liofilizzati batterici delle specie + frequentemente coinvolte in questo genere di patologie che stimolano il sistema immune in modo da renderlo "forte" al momento del bisogno. Io uso sempre ISMIGEN (ci vuole la ricetta): 1 compressa alla mattina x 10gg per tre mesi (Settembre, Ottobre, Novembre) e poi fare un richiamo a Marzo con 1 compressa al giorno x l'intero mese [/quote] Il tuo è sicuramente un consiglio valido ma non concilia con la mia visione delle cose. L'idea di assumere un bel quantitativo di farmaci a scopo preventivo non mi alletta proprio x niente. Io, che sono un cicloturista senza velleità agonistiche ma che tenta pedalare + o - tutto l'anno, uso pillole di buonsensite. Mi copro bene soprattutto il collo, a volte impreco ma me ne sto a casa se fa troppo freddo, ed inoltre "scendo" al mare da novenbre a marzo dove trovo mediamente 8/10 gradi in più che dalle mie parti. Fortunatamente mi basta fare 25 km per essere sulla riviera ligure. Ciao

Senza assumere farmaci, qual'è l'alimentazione più adatta per rafforzare le difese contro le bronchiti?

Questi farmaci non servono solo per l'atleta ma anche per la vita quotidiana, rafforzano il sistema immunitario. Da solo benefici

[quote][i]Originariamente inviato da newcastle [/i] Questi farmaci non servono solo per l'atleta ma anche per la vita quotidiana, rafforzano il sistema immunitario. Da solo benefici [/quote] e gli effetti collaterali? sono benefici?

Quello che ho consigliato io non sono farmaci veri e propri ma vaccini: sono batteri morti che servono per stimolare il sistema immunitario a essere pronto in caso in cui incontri lo stesso batterio ma vivo!!! Le nostre difese hanno una propietà: diventano sempre + efficaci contro ripetuti attacchi dello stesso germe (vivo o morto che sia). Io lo prendo da molto tempo perchè da bambino mi sono state tolte le tonsille e quindi sono + esposto di una persona normale a prendere malattie respiratorie; in + vado pure in bici!! Sui rimedi naturali nn voglio esprimermi perchè nn mi trovereste totalmente d'accordo..... Per quanto riguarda la dieta in linea di massima utilizzare frutta di stagione (in particolare mela e arancio), olio extra vergine e proteine del regno vegetale. Consiglio a tutti di provare come dessert fette di arancio condite con olio extra vergine di oliva e poco zucchero!!

a chi lo dite io il giorno della liegi ho preso la bronkite!!!di mattina avevo scalto l'etna e in discesa ho preso 1 bella bronkite!!in qualunque stagione bisogna stare attenti e il bello ke io ero equipaggiato...cmq certo li sull'etna ero a quasi 2000m, la strada finisce li, purtroppo....

Io consiglio delle "caramelle" (si comprano in farmacia) a base di ribes e glicerina....La glicerina si scioglie e ricopre laringe e faringe protegendola ! Consiglio x 1 mese di ResVis (credo si chiami così) compresse di vitamina C/flavonoidi per alzare ed aiutare le difese naturali del organismo. ...e sempre meglio consultare un medico !

[quote][i]Originariamente inviato da TheDoctor [/i] Sta per iniziare la stagione invernale e con essa il freddo, il vento e la pioggia. Per chi esce in bici anche in questo periodo il problema principale sono le malattie dell'apparato respiratorio: il ciclista infatti è lo sportivo più a rischio di mal di gola, tracheiti, bronchiti fino alle serie polmoniti. Vorrei dare alcuni consigli utili x prevenire tali problematiche che possono stopparci anche x diverse settimane: pensare se fare il vaccino anti-influenzale (soprattutto agli atleti di elite), fare cicli termali per chi soffre di bronchiti ricorrenti ma secondo me la cosa + importante è l'utilizzo degli IMMUNOMODULATORI. Sono liofilizzati batterici delle specie + frequentemente coinvolte in questo genere di patologie che stimolano il sistema immune in modo da renderlo "forte" al momento del bisogno. Io uso sempre ISMIGEN (ci vuole la ricetta): 1 compressa alla mattina x 10gg per tre mesi (Settembre, Ottobre, Novembre) e poi fare un richiamo a Marzo con 1 compressa al giorno x l'intero mese [/quote] da due anni, canto in una corale e studio in conservatorio da un anno come tenore. Uno dei maestri visto le mie ripetute cadute verso la tosse per poi arrivare alla bronchite, mi ha suggerito l'antigene. Bene lo scorso inverno l'ho passato indenne.

Che cosa intendi x antigene???

[quote][i]Originariamente inviato da Frejus [/i] [quote][i]Originariamente inviato da TheDoctor [/i] Sta per iniziare la stagione invernale e con essa il freddo, il vento e la pioggia. Per chi esce in bici anche in questo periodo il problema principale sono le malattie dell'apparato respiratorio: il ciclista infatti è lo sportivo più a rischio di mal di gola, tracheiti, bronchiti fino alle serie polmoniti. Vorrei dare alcuni consigli utili x prevenire tali problematiche che possono stopparci anche x diverse settimane: pensare se fare il vaccino anti-influenzale (soprattutto agli atleti di elite), fare cicli termali per chi soffre di bronchiti ricorrenti ma secondo me la cosa + importante è l'utilizzo degli IMMUNOMODULATORI. Sono liofilizzati batterici delle specie + frequentemente coinvolte in questo genere di patologie che stimolano il sistema immune in modo da renderlo "forte" al momento del bisogno. Io uso sempre ISMIGEN (ci vuole la ricetta): 1 compressa alla mattina x 10gg per tre mesi (Settembre, Ottobre, Novembre) e poi fare un richiamo a Marzo con 1 compressa al giorno x l'intero mese [/quote] Il tuo è sicuramente un consiglio valido ma non concilia con la mia visione delle cose. L'idea di assumere un bel quantitativo di farmaci a scopo preventivo non mi alletta proprio x niente. Io, che sono un cicloturista senza velleità agonistiche ma che tenta pedalare + o - tutto l'anno, uso pillole di buonsensite. Mi copro bene soprattutto il collo, a volte impreco ma me ne sto a casa se fa troppo freddo, ed inoltre "scendo" al mare da novenbre a marzo dove trovo mediamente 8/10 gradi in più che dalle mie parti. Fortunatamente mi basta fare 25 km per essere sulla riviera ligure. Ciao [/quote] PRIMA DI PRENDERE MEDICINALI VACCINI, CONSIGLIO DI LEGGERE L'ARTICOLO QUI SOTTO: http://www.altroconsumo.it/map/src/93751.htm CIAO A TUTTI.

Questo threads mi sembra il "Carosello" delle case farmaceutiche. Io credo che per prevenire malattie respiratorie e company sia necessario non strssare l'organismo oltre misura e non ricorrere agli immunomodulatori e simili. Considero validi invece i consigli dietetici, la Propoli di Pedalando e ritengo importanti le indicazioni inviate da Pilgy prese da Altroconsumo. E poi aggiungerei "copriamoci bene"!

Io credo che il modo migliore per combattere i malanni di sytagione sia un organismo sano e reattivo. Quindi una preparazione fisica adeguata e non sbilanciata, una dieta attenta e completa, il sole che fa sempre bene. Credo che poi l'esposizione all'aria aperta, nonostante il freddo, faccia comunque SEMPRE bene. Aggiungiamoci anche le endorfine, quindi qualche risata in più. Non credo in una fiducia smisurata nelle medicine a priori: sono utilissime, ci mancherebbe altro, ma le prendo solo quando ne ho bisogno.

Condivido ciò che scrive Desmoblu

può sembrare strano, ma fare una doccia gelata ogni tanto (anche d'inverno) rafforza il sistema immunitario, anche se non è tanto piacevole. E se si ha già la bronchite e 39 di febbre, non conviene farla. ho notato che se ho un po' di mal di gola e vado in bicicletta, o mi passa o peggiora, non rimane mai uguale. contro la tosse sono ottime le caramelle all'eucalipto, infatti i koala non tossiscono mai. se siete al bar, fa più bene una spremuta d'arancio che una birra o una gazzosa Ultimo consiglio: evitare gli ambienti con riscaldamento sparato al massimo d'inverno e con aria troppo condizionata d'estate!:drink:

[quote][i]Originariamente inviato da maglianera [/i] contro la tosse sono ottime le caramelle all'eucalipto, infatti i koala non tossiscono mai. [/quote] Fossi un pubblicitario, farei di questa frase uno spot per un'azienda... hhahahahhahahahahahhahahaha... :D :clap: