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Pagina principale > Dite la vostra sul ciclismo! > quanto allenamento?

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VitoTaccone

Esordiente

Posts: 3
Registrato: Jul 2005

postato il 01/07/2005 alle 13:03

salve questo forum è bellissimo come è bellissimo lo sport di cui si parla!!!
da due mesi ho iniziato ad allenarmi con la bici da strada leggendo i vari post sulle salite e sui giri che fate sto impazzendo dalla voglia e mi è venuta una domanda forse stupida ma perdonatemela sono un novizio

di quanto allenamento c'è bisogno per riuscire ad affrontare una delle grandi e famose salite? in quanto tempo (con di media 3 uscite settimanali) si può raggiungere una forma che ci permetta di arrivare alla fine, so che è tutto relativo a come ci si allena all'attitudine personale ma rimanendo sul generale quanti chilometri nelle gambe ci vogliono....?

I-RAMA

Livello Giro delle Fiandre

Posts: 102
Registrato: May 2005

postato il 01/07/2005 alle 13:13

Ciao e benvenuto!!!!
Guarda....calcolando il tempo che hai a disposizione dico che 1500 Km rappresenteranno un buon fondo che ti permetterà di divertirti.

Ciao,

Marco

ruskita

Livello Tour

Posts: 218
Registrato: Feb 2005

postato il 01/07/2005 alle 13:47

Ciao! Io credo molto nella testa che c'è nelle gambe... Mi spiego, secondo me te lo senti un po' tu quando e cosa puoi fare... Bisogna anche vedere che genere di percorso fai quando ti alleni... Io in salita mi sono sempre trovata avvantaggiata dal fatto che qui da me è impossibile non incontrare salite!
Se hai iniziato da poco poi il miglioramento lo vedi abbastanza in fretta, e comunque a provarci non si sbaglia mai...
Buon allenamento, in bocca al lupo!

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"...Signore Io Non Sono Irish...", ma anch'io verrò da te in bicicletta...

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